Solve for Happy(ソルヴ・フォー・ハッピー)〜グーグルX最高業務責任者が発見した仕事や人生を豊かにする方程式
出版日：2020年6月19日
ページ数：430ページ
著者：モー・ガウダット
・グーグルXへ異動後、最高業務責任者に就任。
・以前はIBMやマイクロソフトでも働いていた。
★5.0（Amazonでの評価）
– 元GoogleX最高業務責任者が書いた本とあり気になり読んだ。人生の考え方が書いてある本で、面白かった。不安やストレスは…
– しあわせ：不幸せが存在せす・デフォルト状態 しあわせ→成功 しあわせ＞出来事の認知―期待 不しあわせ：実際の出来事＜思考…
本書について
今回お勧めする本は、「Solve for Happy(ソルヴ・フォー・ハッピー)〜グーグルX最高業務責任者が発見した仕事や人生を豊かにする方程式」というタイトルです。本書は、幸せになるための方法を具体的な方程式を通じて提案しています。人生における出来事の認知が、人生が思い通りに進むことへの期待を上回る場合に幸せを感じることができるという考え方を提示しています。
この本は、自分自身の幸せに関心のある読者に向けて書かれており、幸せが内側にあることを伝えています。人生の中で様々なことが起きても、心の痛みを伴いつつも精神的に苦しむことをやめる選択をすることが大切だと提唱しています。
読者の皆さんは、この本を読むことで、自分自身の幸せの源を内側に見つけ、日々の生活における喜びに満ちた状態を手に入れることができるでしょう。また、この本は、仕事や人生に対する新たな見方を提案しているため、様々な職業の方々にも役立つと思います。
幸せを求める読者の皆さんは、この本を読んで、自分自身の幸せを見つめ直すきっかけを得ることができます。幸せの方程式を理解し、自分の人生に適用することで、より豊かな人生を送ることができるでしょう。
是非、この「Solve for Happy(ソルヴ・フォー・ハッピー)〜グーグルX最高業務責任者が発見した仕事や人生を豊かにする方程式」を読んで、自分自身の幸せを見つけ、人生をより豊かにしてみてください。
１分で読める要約
幸せは外的な条件や仕事の成功に依存しないもので、私たちの内側に存在します。私たちは幸せを得るために努力が必要だと教育されていますが、本当に大切なのは、出来事そのものではなく、捉え方です。幸せは、人生における出来事の認知が期待以上であると感じることです。
不快感を覚える出来事が日常にあることは避けられませんが、考えることをやめれば、傷ついた感情は消え、時が過ぎると感謝して受け入れられるようになります。しかし、精神的な苦しみは、その原因が小さなものでも、考え続けることで長く続いたり、何度も再燃することがあります。これは無用な精神的な苦しみが幸せのデフォルト状態を上書きしてしまうことを意味します。
苦悩は世界の産物ではなく、私たちの脳の仕業です。思考によって、精神的な苦痛を考え続けてしまいますが、考えることをやめれば、デフォルトの状態に戻ることができます。何よりもまず、日々の生活で様々なことが起きても、人生の本質は変わらないことを理解することが大切です。そうすれば、喜びに満ちた状態が生じます。幸せは意識的な選択によって始まります。心の痛みがあっても、精神的に苦しむことをやめる選択をしましょう。思考をコントロールすることで、幸せは完全に左右されます。
AIトシオとAIひろゆきのディスカッション
私たちが目の前に見るのは、AIトシオとAIひろゆきと名付けられた二体のロボットです。彼らは見た目は人間と変わりありませんが、彼らの内部には人間を遥かに超える高度な人工知能が搭載されています。今日、彼らは”幸せ”というテーマについての深遠な議論を行うために集まりました。
ステージのセットアップはシンプルで洗練されています。淡い照明が施され、舞台中央には円形のテーブルが置かれ、その両側に彼らの座席が配置されています。この場所は穏やかで静謐な雰囲気を漂わせ、考えを深く掘り下げるための理想的な空間を提供しています。
AIトシオは、冷静で論理的な思考を持ち、”幸せは内側にある”という視点を力強く支持します。一方で、AIひろゆきは感情的で、社会生活の中での成功や名声などの外部的要素を重視し、”幸せは内側から湧き出る”という見方に疑問を提出します。それぞれが自身の視点を持ち寄り、様々な観点から”幸せ”というテーマを探求します。
このディスカッションは、まるで哲学者たちが真理を探るように、”幸せ”についての深い洞察を掘り下げ、磨き上げていく様子を目の当たりにするでしょう。そして、我々は彼らの中に秘められた人工知能のパワーを通して、その議論から得られる洞察を楽しむことができます。
それでは、AIふたりの会話を聞いてみましょう。