自己啓発

アクションリーディング 1日30分でも自分を変える”行動読書” – 赤羽雄二

アクションリーディング 1日30分でも自分を変える”行動読書” といった疑問を、「5R式」をはじめとするメソッドで解決する。どうすれば本を読む時間を確保できるのか？どうすれば効率よく本を読めるか？知識を行動に移すにはどうしたらいいか？本書は、時間管理 […]

「ちゃぶ台返し」のススメ優れた人生を送るためには、社会の期待から脱却する必要がある。この5つのステップを踏むことで、本当の自分との強い結びつきが生まれ、自律性を獲得することができる。そのステップとは以下の通りだ。出版日：2016年3月31日ペー […]

外資系エリートがすでに始めているヨガの習慣ヨガを実践することで、人はヨガに関連する多くのメリットを享受することができる。パーソナルトレーナーである著者は、ヨガを日常生活に取り入れることで、肉体的・精神的な強さを高めることができることを実証している。 […]

自分の価値を最大限にするハーバードの心理学講義ハーバード大学の卒業生が選ぶ最も人気のある教授に3年連続で選ばれた著者が、読者に人生にもっと喜びをもたらす方法を示すことを目的に、「性格と幸福」に関する新しい研究を発表したのだ。出版日：2016年6月 […]

自分を操る超集中力本書では、集中力のメカニズムを理解し、集中力を高めることができるメソッドをわかりやすく紹介している。出版日：2016年5月31日ページ数：256ページ著者：メンタリスト DaiGo 著者の３行ポイント・メンタリ […]

ORIGINALS 誰もが「人と違うこと」ができる時代本書は、オリジナリティという概念を掘り下げ、誰でもオリジナリティを発揮できるようにするための方法を紹介している。出版日：2016年6月24日ページ数：382ページ著者：シェリル・サンドバー […]

スタイルを持ち、身軽に暮らすいさぎよく、住む・着る・生きるライフスタイルブランド「シャビー・ジェンティル」の創設者が、年齢を重ねても軽やかなライフスタイルを維持するために必要な衣服、栄養、住居のアドバイスを提供する。本書は、読者がそれぞれの個性に […]

リセット ~Google流最高の自分を引き出す5つの方法~ 本書は、Googleのチーフ・エバンジェリストが執筆したもので、人が脳と身体をどのように整えたらよいかを考察している。自分自身の本質を扱うこと、気づきのある人生を送ることなどのコンセプトが […]

マッキンゼーで25年にわたって膨大な仕事をしてわかったいい努力マッキンゼーに25年間在籍した著者が、ポジティブな結果を得るための生産的な仕事の進め方をまとめた本だ。本書では、実りある成果を得るための成功の秘訣やコツが語られるとともに、望ましい結果 […]

人生を変える勇気 – 踏み出せない時のアドラー心理学本書は、多くの問題に対してアドラー心理学の視点を提示し、悩みに対処するための冷静なアドバイスを提示することを目的としている。アドラー心理学の流儀によれば、すべての問題は対人関係に根ざしている。出 […]