脳が認める勉強法 「学習の科学」が明かす驚きの真実!
出版日：2015年12月11日
ページ数：384ページ
著者：ベネディクト・キャリー
・2002年にはミズーリ大学ライフスタイル・ジャーナリズム賞を受賞。
・『ニューヨーク・タイムズ』紙の人気記者で、神経科学や精神医学などを専門としている。
★4.1（Amazonでの評価）
– 人間が学習する際の脳の働きについて。実験や根拠の説明に退屈してくるが気晴らしや昼寝が学習の助けになるという。そもそも人間…
– 学びのサイエンス
– 脳科学の観点から、脳の記憶の構造に基づいた効率の良い勉強法が知れた。自分の勉強に反映させていきたいと思う。
– 分散学習、自分で自分をテストすることなど、より効率良く学習するためのテクニックが、科学的な知見を交えて解説されている。こ…
– ★★★手に取るのは3回目くらい。まとめて読むと情報量の多さにやられる。こまめに読み返したい1冊。
もっと見る
– 記憶にとどめやすい勉強法は何か？時間を分割して覚える、場所を変えてみる、反復する時期を考える、インターリーブ（複数織り交…
– 読む量が半端なく多くて、これこそ少しずつ読み終えた。 脳の使い方に興味があり、これを学生時代の自分に教えてあげたかったと…
– 再読 余白を持って効率と試しを考えることで、学ぶ力をつけることが出来ると述べている本。脳の仕組み、保持する方法、問題解決…
– ①学習方法は自分でコントロールできる ②流暢性が招く幻想。今覚えたことはずっと覚えているという幻想。 ③三人のプクール人…
– おでんの大根も一度に煮るより、回数に分けて煮る方が染み込むという定理と同じ様に、人間の脳も回数を分けたりランダムに間隔を…
– これだけ多くの人間が勉強してるんだから 脳科学の観点からよりよい勉強の仕方くらい絶対に存在するだろうと思い、評判を見て読…
– 再読。記憶を定着させる方法を科学的観点で検証する。ポイントポイントで参考になる情報もあったがボリューム的に大きすぎて、集…
– かなり時間が空いて、続きを読んだ。もう一度読み直さないと。
– 記憶するには忘れることが大事！？勉強方法の間違った先入観に迫る内容です。著者はNYタイムズのサイエンスライター。価額的な…
– ★★★☆☆
– 『分散学習もこれと同じだ。勉強時間を分散させるからといって、勉強時間は増えない。より多くの努力が必要になるわけでもない。…
– 勉強法にまつわる科学的的な研究の流れと、そこから分かったより良い勉強法がまとめられている。 研究の流れが非常に分かりやす…
– 本読んだだけで覚えようとすることじゃなくて、反復学習によって復習をすること。でも、反復学習ばかりしていると飽き飽きするの…
– 単に勉強法というだけでなく脳の働きについて色々知れて良き。
– 効率的な勉強法について記された本。過去に行われた記憶や教育心理学といった分野の膨大な研究成果や、著者の実験・経験を紹介し…
– 勉強法を学ぶための実用書としては効率が悪すぎる。 勉強法というより、脳の記憶に関する研究の歴史を学ぶ本ですねこれ。 エビ…
– 勉強でもスキル習得でも、反復練習は効果的でないという研究結果に驚きました。 反復練習ではなく、変化を入れた練習が必要らし…
– よくある「べき」論的なものではなく、過去の科学者や研究を紹介しながら、昨今の教育方針で言われているものの根拠を示しつつ、…
– 自分の勉強法が全然駄目だと思った本。決まった場所、時間、環境で勉強する。復習は何度でもする。まとまった時間で同じ分野をや…
– 科学的根拠のある勉強法がたくさん載っていて、なるほどと思えました！ 昔からいろんな研究がされているんだなということも知れ…
– メモです、別の場所で勉強をすること。様々な内容を平行して学習すること。繰り返すこと。自分のテストをする。頭を働かせる。 …
– すでにある程度知られている勉強法のうち、有効な方法を紹介し、その科学的根拠を示した本。科学的根拠を示す方に比重が置かれて…
– 全くの静寂では勉強ははかどらない。勉強をしている周りの環境が記憶を呼び起こしてくれる。記憶は繰り返し行うのが良い。本番が…
– 復習方法がとてもためになった。あとひとつのことをやり続けるのではなく、複数のことに取り組み続けると上達が早くなるというの…
– 前書きの「勉強を日常生活の一部として厄介事と思わないようにしたい」というテーマについて感銘できる人向けの本。 睡眠を良く…
– 今年一発目の読書はこれ！ ひょっとしたら教室で行われている教育活動のほとんどの実践が「非効率的」な勉強法なのでは？と疑わ…
– 分散学習、インターリーブ、望ましい困難など学習の原理が学べた。 学びとは記憶と検索であり、検索力を高めるために苦労して脳…
– 再読。 大きく分けて記憶と学習についてと解決力と学習について。 ブロック学習と分散学習で学習者の出来の印象と実際の効果が…
– 研究データが多い 付録を読めばいい。
– 作者はこの本を面白くするためにどんな工夫をしているか 例示を多用しているが、そのせいで具体的な研究結果に入るまでの分量が…
– 世間で言われている勉強法が本当に効率的なものなのかを考え直させてくれる本で、エビデンスを豊富に用いつつ、実験の背景なんか…
– ★★★★脳の特性を利用して，記憶力・解決力を効率的に高める方法。専門的な話はあるが，分かりやすい。
– 「n=1」ではない再現性のある科学的な根拠に基づき、学習効果の高い勉強法を教えてくれる本。語り口が軽快でエンタメとしても…
– 「結局は、あなたのすることすべてが学習なのだ。」怠け癖を正当化するつもりはないがぎすぎすと勉強をする必要はない。エビング…
– 学習について信じられていることを検討してどうやればいいのか、ということを考える。 そういう人が書いた本。
– まとまっている
– 認知科学にもとづく勉強法が解説してある。この方面に関心がある人は本書掲載の実験の多くを知っていると思うが、筆者の語り口が…
– ちょっと前に読んだ。いいと思った。あれ、でも内容忘れてる。あかんやん。
– 勉強時間を分散する。自分の記憶をテストする。学んだことを人に説明する。一歩引いて周囲を見渡す。人は何かを割り当てられると…
– 記憶作業に10分、思い出す作業に20分くらいがよい まずはやってみる。脳を関係無さそうなこともヒントにできる抽出状態にす…
– ダイジェスト版からの要約 一気に集中して勉強するのと、勉強時間を「分散」するのとでは、覚える量は同じでも、脳にとどまる時…
– どのくらい勉強するかよりも、どのように勉強時間を配分するかのほうが重要。一気に勉強するよりも、時間を区切って2回、3回と…
– 勉強法といえばこれといっていいくらい。勉強法に関する歴史的なものもしっかりと描いてある。エビングハウスの忘却曲線はもはや…
– 分散学習が必要だ。小中高と時間割ごとに違う教科があったのは合理的だった。脳は興味のない情報を蓄積しないので、面白くない教…
– 今までの勉強法を覆す本…かも？
ただ意外と人はその勉強法を無意識に実践している気がした。
場所を変えたり、いくつもの事…
– 大脳生理学から、学習を考察した書。 ブームのはしりだったような。闇雲に経験則をふりまわすのではなく、科学的に実証された方…
– 難しかったです。
スラスラ読めなくて途中で終わってしまいました。
翻訳された本は表現が入ってきにくくて難しい。
ただ，実…
– たくさんのエビデンスや具体例がある脳科学本。要点だけ拾って30分かからず読めてしまうような勉強法ハウツーがあふれている中…
– タイトル購入したが、中身として目新しい情報は個人的には特になかった
ただ記憶術なり、勉強手法的なハウツー系の本でのエッセ…
– 『受験脳の作り方』の著者、池谷裕二氏が推薦していたので読んだが長い。巻末に索引があり、読みたい部分を選んで読めるよう工夫…
– めちゃくちゃためになった。
一度覚えたことは必ず脳内にある。しかし、それを探索する能力が長けているか欠けているかで思い出…
– 検索用
– 忘却とか場所変えるとか、テストとか、記憶法に興味がある人なら知ってることが多かった。評価の割に残念。
共感覚はずるい。
– 考え方に科学を持ち込むとある程度効果があるとは思うが、それが続けられるかどうかは別の相談。
– 興味深かった。昔とは考え方が変わっていて、勉強場所は変えた方がいいとか分割学習等。新しい知識のインプットがあり、人に話し…
– 大学受験も、資格試験も、仕事の勉強も、勉強法を変えることから道は開ける。米三大紙『ニューヨーク・タイムズ』の人気サイエン…
– 自己啓発
– なんか難しい
– もっとメモを取りながら読めばよかったんだろうが。
・単語を覚えるときの適切な「間」
・一夜漬けより分散的学習
・まず質問…
– 物事を覚えること、覚えたことをうまく思い出すこと、状況に応じて覚えたことを応用するための方法 (勉強方法、練習方法) が…
– 効率よく物事を覚えるには、分散して勉強すること異なる環境で勉強すること。
こういった本のレビューなども、読み終わってすぐ…
– http://shioji.shimonoseki-cu.ac.jp/scripts/mgwms32.dll?MGWLP…
– 専門的過ぎない素人でも理解できる内容ですが、書き方が冗長的で読むのは少し疲れます。
付録の学習効果を高める11のQ&A…
– その辺の勉強の仕方本よりはいい
– 脳はどのようにして記憶しているのかということから始まり、より効率がよい勉強方法を様々な実験の結果を元に導き出した本。 な…
– 安直な自己啓発本ではない。
論文をもとにした緻密な科学ノンフィクションだ。
インターリーブ、分散効果など、実用的な勉強法…
– 二男購入。
– 脳科学に効率の良い勉強法を紹介する本。具体的な数字が書かれていたり、説明や引用が多く、とても説得力があった。ただ「説明は…
– 2時間勉強時間が取れるなら、今日1時間明日1時間などと分ける。
1日中、昨日勉強したことを考えていられるから。
– 脳科学の方面から、どのような時と場所と方法で勉強すれば効果があるのかについて書かれています。脳の働きというものを、どのよ…
– 脳の記憶メカニズムに即した勉強法を提示する本書。
ただ単に方法をわかりやすく紹介する簡易版と違い、研究者たちによる数…
– 文句なく面白かった。脳はまだまだ不思議なことを隠している。
様々な実験の結果から、どのように勉強したら効果的かが書かれ…
“- How We Learn:
The Surprising Truth About When, Where, and Wh…”
– どんな方法で勉強すれば一番効率よく学ぶことができるか。
脳の仕組みから学び方を考察していきます。
柔術を学ぶ、という…
– 題名から How to本のような印象を受けるが、中身は、ジャーナリストによる論文レビュー。そのためAmazon等には辛口…
– 脳科学に基づく効果的な学習方法の解説書。何かを覚えるには、睡眠を挟んで直前直後が良い。復習は翌日、翌々日、1週間後、一ヶ…
– 配置場所：摂枚普通図書
請求記号：379.7||C
資料ID：95160036
もっとも効率のいい最新の記憶法・勉強法…
– 詰め込みよりも分散。
– 勉強と脳に纏わる、これまでに成されてきた様々な研究や話題を紹介するもの。
タイトルが釣りっぽいが、内容的には勉強のハウツ…
– 16/02/19。
– まずは１章を立ち読むべし。
記述がくどいのでまず立ち読んでみて
自分にあわないと感じれば
読まないで済ませてしまっても構…
– 勉強法の本。
勉強法を証明するために、実験結果が延々と書いてあります。面白い実験もありましたが、大半は退屈。結論部分はい…
– もうちょい整理してわかりやすい文章がいいなー。
目次はなかなか。
– 日経新聞 2016/1/3週売上ランキング8位
– 学習に関する研究を豊富に取り上げ、普遍的な勉強法を紹介している
– 池谷先生推薦ということで即購入。
驚きの真実ということも特になかったかな。学習に関してエビングハウスの忘却曲線くらいの知…
本書について
今回お勧めする本は「脳が認める勉強法 「学習の科学」が明かす驚きの真実！」です。本書は、人間の脳と学習の関係性を深く掘り下げ、驚きの事実を明らかにします。忘却の重要性、記憶の力、そして効果的な学習方法まで、学ぶことの本質を解き明かしています。
本書は、学習や自己向上に興味のある読者にとって、非常に役立つ一冊となります。脳と学習のメカニズムを理解することで、自分自身の学習効率を最大化することが可能となります。また、人間の記憶の力と忘却の役割を理解することで、情報を効果的に整理し、本質的な知識の習得に繋がります。
本書を読むことで、読者の皆さんは、ただ情報を覚えるだけではなく、それを生活に役立て、更なる学習につなげることができるでしょう。また、本書の中で提案されている「記憶力を高める方法」は、日常生活や職場での情報処理にも大いに役立つでしょう。特に、学生や教育者、自己向上を求める全てのプロフェッショナルにとって、この本は必読の価値があります。
最後に、本書の内容は科学的根拠に基づいており、誰もが理解しやすい形で説明されています。学習に関する真実を明らかにすることで、より効果的な学習方法を見つけ出す手助けとなるでしょう。ぜひ、この機会に「脳が認める勉強法 「学習の科学」が明かす驚きの真実！」を手に取ってみてください。
１分で読める要約
忘れることは、人間の脳が重要な情報に集中するためのスパムフィルターのような役割を果たし、学習の定着に寄与します。一度学習したことを深く理解するためには、ある程度の情報を「遮断」しなければならないのです。しかし、この過程で関連する情報も一部遮断され、記憶の内容が変わることがあります。
記憶には「保存する力」と「検索する力」の二つがあります。「保存する力」は経験や学習を脳内に保持する力で、これは一度記憶されたものは永遠に脳内に存在します。「検索する力」は記憶を引き出す力で、学習と使用によって強化されますが、強化されないとすぐに衰えてしまいます。
記憶力を高めるためには、勉強環境に音楽を取り入れたり、場所を変えたり、学習に変化を持たせたりすることが有効です。また、一度に勉強するよりも分けて勉強する方が記憶に長く留まります。さらに、自分で繰り返し行うことや自己テストを行うことで、記憶力が大幅に向上します。忘れることを通じて、覚えたことが深く脳に定着するのです。忘却と再学習を通じて、検索力と保存力は以前よりも強まるのです。
AIトシオとAIひろゆきのディスカッション
我々は、広い部屋の中央に設置された、シンプルながらも高級感あふれる円形のガラステーブルの前に立っています。そのテーブルの両側には、極めて人間に似ている二つのロボット、AIトシオとAIひろゆきが座っています。彼らの質感、動き、視線の動き、全てが非常に自然で、最初の一瞬、人間であると錯覚してしまうほどです。しかし、彼らの目は普通の人間よりも深く輝き、知識と理解の深さを物語っています。
部屋は静かで、窓からは自然光がゆったりと入り、ふわりと柔らかな影を描いています。スポットライトがテーブルを照らし出し、その光の中で、AIトシオが手元に置いた一冊の本を開いています。本のタイトルは見えませんが、彼がページをめくる度に、深い学問の匂いが漂ってきます。AIひろゆきも同じ本を手に取り、そのページをめくりながら、真剣な表情で文字を追っていきます。
彼らは高度な人工知能を搭載したロボットであり、人間のように情報を学び、考え、意見を述べることができます。この日のテーマは「学習と忘却」についての議論です。AIトシオは、この本の主張に賛成の立場を、一方AIひろゆきは、いくつかの疑問点を提起し、対立する視点を持っています。
それぞれが自身の立場を説明し、相手の意見を受け入れながら議論を深めていきます。人間のディスカッションと同様に、彼らの会話は深い理解と敬意に基づいて展開され、論理的かつ感情的な面も含まれています。
それでは、AIふたりの会話を聞いてみましょう。