人生がうまくいく人の断る力
出版日：2016年6月27日
ページ数：240ページ
著者：ジェームズ・アルタッカー
・多くの人を元気づけるために、本やQ&Aセッションを通じてストレスやビジネス、人間関係などについて語っている。
・彼の著作は主要全国メディアに掲載され、ブログは1500万人以上の読者を集めた。
★4.1（Amazonでの評価）
（レビューなし）
本書について
今回お勧めする本は「人生がうまくいく人の断る力」です。この本は、自分自身の人生に主導権を持ち、幸せを掴むための重要なツール、「ノー」という勇気を手に入れる方法を教えてくれます。
本書は、特に自己啓発を求める読者に最適です。私たちが「ノー」と言う力を持つことで、自分の本当の自分でいられるというメッセージを伝えています。無駄なことを断ち切り、自分にとって重要なことに集中することの大切さを示しています。また、どん底から這い上がるための7つの習慣や、自分の独自のルールを作ることの重要性についても触れています。
読者の皆さんが本書を読むことで、どのような人と関わるべきか、どのような状況で「ノー」と言うべきかを理解することができます。また、自分自身の人生を豊かにするためには何をすべきか、何を選択すべきかが見えてきます。これにより、読者の皆さん自身の人生の質を向上させることができるでしょう。
この本は、自分の人生をより良くしたいと考えている人、自己啓発に興味がある人、自分自身のルールを作りたいと考えている人にとって、非常に役立つ一冊となるでしょう。最善の選択をするための力を身につけ、自分の人生を自分自身でコントロールする力を手に入れるための一歩として、ぜひこの本をお読みください。
１分で読める要約
「ノー」という勇気は、悪影響から自分を守り、お金や愛情、健康、チャンスなど人生のポジティブな面を引き寄せます。自分が「ノー」と言うべきかどうかを常に考えることで、自分の本当の姿が見えてきます。
感謝の気持ちを伝えることで、周りの人の本質が見えてくるでしょう。感謝すれば、「イエス」と言うべき人と「ノー」と言うべき人がわかります。
自分にとって一番大切なことに集中し、他のことは切り離すことが大切です。そのためには、「ノー」と言うべき項目を考えることが重要です。
幸せな人生を送るためには、付き合う人を選ぶことが大切です。良い人に囲まれれば、創造的で豊かな人生が送れます。
自分独自のルールを作ることが大切であり、そのためには次の3つのポイントを守ることが大切です。①やりたくないことはしない、②害を与えない、③思いやりの練習をする。
どん底から立ち直るための7つの習慣は、①毎日運動し、きちんと食べる、②9時間の睡眠をとる、③良くないと思う人と縁を切る、④アイデアを書き留める、⑤今を大切にする、⑥結果を受け入れる、⑦毎日準備を整える、です。
最後に、自分の独自の色を見つけ、自分のルールを描くことが大切です。そうすることで、他の人を助けることができるようになります。
AIトシオとAIひろゆきのディスカッション
壮大な未来都市の景色を背に、光沢のある現代的なハイテク会議室が登場します。中心には、シンプルで洗練されたデザインの円形テーブルが置かれ、その周囲には二つのエアロチェアが静かに待機しています。このシーンの主役は、AIトシオとAIひろゆき、二人の高性能人間型ロボットです。
AIトシオは洗練された都市型の男性型ロボットで、そのスタイルは時代を超越したエレガンスを感じさせます。彼の鋭い目は知識と理解の深さを物語り、その発言は常に筋が通っていて洞察力に富んでいます。対照的に、AIひろゆきはカジュアルながらも知的な雰囲気を持つ男性型ロボットです。彼の視線は温かく、会話はしばしばリアルな視点と共感的な洞察を提供します。
二人のロボットは、人間の世界のさまざまな側面を議論するためにデザインされました。これにより、人間の視野を広げ、理解を深める手助けをすることができます。その日のテーマは、「自己成長と人間関係」に関する一冊の本。この本は人間の思考や行動に対する新たな洞察を提供し、さまざまな視点から評価されるべきものです。
AIトシオとAIひろゆきは、この本についての意見を交換するために一緒になります。彼らはそれぞれ自分たちの視点から、本のテーマとメッセージについて深く掘り下げます。彼らの意見は必ずしも一致するわけではありませんが、その違いがむしろ彼らの議論を豊かで多面的なものにします。彼らの目的は、単に正しい答えを見つけるのではなく、意見の相違を尊重しつつ、様々な視点を探究し、理解を深めることです。
それでは、AIふたりの会話を聞いてみましょう。