SINGLE TASK 一点集中術――「シングルタスクの原則」ですべての成果が最大になる – デボラ・ザック

– 翻訳本にしては読み易いというのは良いが、ただひたすらシングルタスクが良いということを色々な例に挙げながら説明しているだけ…

– 待望で、頷く読書時間だったのに読了後三日を経てほとんど思い出せない。キャリポルではないけれど現実活用は難しいからかな▼空…

– ◆シングルタスクがよい◆人間はマルチタスクに向かない◆なにか成果を出した人はシングルタスクを極めた人である◆マルチタスク…

– とても良い本だった。私は40歳を過ぎる頃から目に見えて作業効率が落ちた。いつも忙しい忙しいと言っているくせに、仕事はまっ…

– 将来子供にも読ませたい、あらゆる面で役に立つ一冊だった。特に自分はマルチタスク出来ないタイプだと思っていたので、今後の生…

– シングルタスクへの道。再読。サブタイトルとして、幸福度の高め方としました。1日のうちに考える時間をつくる。10〜15分の…

– シングルタスクの重要席、そこからもたらされるフロー状態の集中がどれだけ私たちの生活を潤し、また生産性も上げてくれるかを説…

– 元々注意散漫な自分にとって一つの事だけに集中することは中々難しいが、スマホなどデジタルデバイスを遠ざけることなどは、すぐ…

– シングルタスク。どちらかと言えばネガティブな文脈で使われることが多い言葉だ。だが、よく考えてみれば、人間は複数のことを同…

– フライヤー

– Amazonレビューだと主題提起だけで具体が何もないとか言っている人が多いけど、どゆこっちゃ。自分に置き換えてアイデアが…

– うーーーん 結論はタイトルの通りでした笑

– 要するに日常いかにマインドフルにいられるか。一つのことに集中して楽しむ。感じる。考える。それこそが時間を有効活用し、生産…

– 再読。よく読むと目新しいことは書いていなくいのだが、相手や仕事への向き合い方の原則を全てシングルタスクという観点から再整…

– 当たり前のことだがついついやってしまうことも多く反省させられた。メールなども即レスすることがよいと思われがちだが、目の前…

– 「全然終わらない」を解決する本。 タスクに忙殺された時、一般的にはマルチタスクが推奨されるが実は効率が悪い。PCで言えば…

– 日々集中力を欠いている部分を改善したく手に取る。子供の頃に熱中していたのはゾーンに入っていたんだろうと思う。今は色々なや…

– 当たり前のことばかりだが、納得感満載。で、さっそく仕事中のブラウザのタブは極力閉じるようにし、開いたタブも用事が済めば都…

– 「マルチタスクは幻想」。いい響きだ、ウットリ。目の前のことに集中してフロー状態に入るためにすることが書かれている。GTD…

– 同時進行をやめて、ひとつのことに集中すること。その方が成果も上がるし効率も良くなる。これは実感していて、仕事では心掛けて…

– シングルタスクの重要性について解説した本。 昨今はネットの発達により、すぐに色んな情報が手に入ってしまう。それゆえに色ん…

– 非常に良い本である。主張と提言は極めてシンプルであるために実践しやすい。日常の実感として、この本に書かれていることは正し…

– マルチタスクでいくつかのタスクを済ませようとする事は基本的に不可能である。一点集中とは「いまここ」に心を置きタスクを進め…

– 人はマルチタスクをしないと終えることのできない作業に追われていると錯覚しているが、それは全くの逆でありシングルタスクを連…

– 仕事が忙しすぎてなんとかしたいと思いこの本を手に取りました。忙しいということは非効率であり、その原因はマルチタスクをしよ…

– マルチタスクとは、絶え間なく気が散っている状態を意味する。シンプルかつ明確であることは想像以上に難しい。人は単純と思われ…

– シングルタスクVSマルチタスク。以前のビジネス書は、マルチタスク推しとの記事を読んだことがあります。本書はもちろんシング…

– マルチタスク、ダメ。ゼッタイ。なぜかというと、効率が著しく落ちるから。というよりも、マルチタスクはしている気になっている…

– マルチタスクは生産性が下がる。タスク間での脳の処理機能の奪い合いになるため。シングルタスクの方が、ゾーンに入りやすく、自…

– ★2.5 「ノー」と言える勇気やなぁ。。。 「自分の長所は『シングルタスク能力』の高さです」って、キャッチーかもしれない…

– いかに我々が近道をしようと同時並行で物事を進めようとしているか、そしてそのことが遠回りだったということに気付かされた。 …

– 即日読了。内容はタイトルの通り、『シングルタスク』の効果、実践法、継続法。 1つ1つこなすことの有用性は経験的に分かって…

– 在宅ワークになってからマルチタスクで毎日疲れていたが、シングルタスクを意識するようになってからとても気が楽になったし、何…

– この本に書いてあることはただ一つ。 「一度に１つの作業に集中して、生産性を上げる」 あとは実践するのみ！

– どんどんシングルタスクにしていくぞー

– １つ１つ目の前の出来事に向き合って集中してこなして行った方が良い成果が得られる。 分かってはいるが、直ぐにマスターするの…

– 言いたい事はよく分かるし、端的に「一度に一つの事に集中するのが一番効率が良い」というのも分かる。 分かるんですが、私がこ…

– 人は一つのことしか集中できない。 マルチタスクはシングルタスクを分けてやってるだけ。 思い浮かんだことはメモ

– マルチタスクは高速でタスクを切り替えているに過ぎない。脳は一つのことにしか集中できない。 シングルタスクは今ここに集中で…

– 今目の前のことに全力で集中する

– 作業効率化につながればと思い読んでみた。原理的に人間にはマルチタスクは不可能で今までマルチタスクだと信じていた行為はただ…

– 3年以上前に読んだ本の再読。この本を読んでシングルタスクの重要性を理解したつもりだったが、最近ながらスマホが多くなりなん…
– この本を読んでいる間もわたしの思考は色々なところに散らばっていた
– メンバーとしての自分については、シングルタスクでよい。
リーダとしての自分については、そうはいかないが、１つ１つの依頼や…
– マルチタスクが良いという思い込みは間違いで、シングルタスクこそが幸福度や生産性を向上させる方法なのだと理解できた。
– 一度に複数の作業をこなそうとするマルチタスクに対し、目の前の作業に一点集中するシングルタスク。
人の脳は同時に複数のこと…
– 準備
作業の分類
休憩
環境
誠実に取り組む、向き合う姿勢
長時間である必要はなく、短時間でも集中していることを示れば信…
– タイトルからは、漫然と一つのことに集中しましょうという、当たり前のことが書かれている本だと思っていました。
読んでみると…
– とにかくシングルタスクは良くてマルチタスクはダメだぞ！という本。正直1冊本を書く必要はないのでは？という感じはしたけど、…
– ・マルチタスクは非効率
・マルチタスクにより前頭前野が萎縮し、集中力と記憶力が低下する
・集中できる時間は限られており、…
– 事例をいくつか挙げており、非常に説得力がある内容です。シングルタスクがいかに生産性を大きくするか理解できました。しかし、…
– 2021.1.30読了。
以前からも仕事には優先順位をつけて、一つ一つこなしていくことが効率よく仕事を終わらせていけると…
– 人間はマルチタスクで仕事を行うことができないので、シングルタスクで行うべきである、ということをさまざまな視点から説いてい…
– マルチタスクの時代にシングルタスクこそが、生産性が高いタスク処理の方法だという話を説いている。

また、これは脳科学的な…
– 音楽を聴きながら走ることはできても、小説を読みながら走ることが非効率であるように、人間の脳は本来、複雑な課題を同時並行で…
– マルチタスクが望まれる昨今、本来求められる事は結果だ。
結果を出すには一つずつ丁寧に仕事を片付けていくことに他ならない。
– シングルタスク、マインドフル、いまここ
– 没頭する＝充足感

– 自分を俯瞰して見る癖をつけ始められた。
マルチタスクをしていることが多く
少しずつ意識し始めた

– メンタリストDAIGOのYouTubeで紹介されていたので、購入しました。普段から、家事をしながら他のことを考えつつ、耳…
– マルチタスクからシングルタスクにすると良いですよって本。この一文だけで充分な本。
– マルチタスクはできない、ただタスクスイッチングをしているだけだ。
という話に、なるほどなあ、と思った。
確かに、複数のこ…
– 「シングルタスクが大切」という趣旨は素晴らしいと思うし、自分を見直すきっかけになった。だから読んでよかったとは思う。
で…
– 常に頭の中にいろんなことが溢れててモヤモヤしていて霧がかかってる感じだったから買っちゃった

最近ミニマリストとか消費を…
– 選択肢も情報源も増え続けるばかり、でも人間の脳はムーアの法則のように性能向上しない。残念ながら自然体で乗り越えられる期待…
– シングルタスクは相手への敬意を表明するということでもあることは発見だった。
– マルチタスクがいかに仕事、私生活などに悪影響を与えるのかを再確認できた。まだ複数のタスクを同時にこなそうとしてしまう自分…
– 2022.2.5読了。
だいぶ長いこと積んでたけど、ようやく読めた。

マスチタスクは、同時に複数のタスクをこなしている…
– 脳は一つのことしかできない
フローになろう
ノーと言おう
スマホを置こう
– 昔から多くのタスクを一気に抱えてはいっぱいいっぱいになってきたこと、最近では集中力が散漫になり素早いアウトプットができな…
– シングルタスクのメリットや実践もさることながら、読んでいてことあるごとに目につくのがシングルタスクを阻害する「スマホ」の…
– イマココを大事にすること。

マルチタスクを行なっている人間はいない。高速で切り替えているだけ。高速で切り替えると、集中…
– 今の自分が集中力に関して、課題があると感じている時にちょうどこの本を知ることができた。

人間の脳は一度に複数のことを処…
– 上司から集中して仕事をしていないと良く怒られていたため、読んだ。
本書のマルチタスクの弊害にことごとく自分に当てはまるた…
– ・作業中に何か思い浮かんだら、メモに書いて、後で考える。今やっている作業に集中。

・スマホはサイレント。寝室で使わない…
– 今までは非効率で作業の合間にアレもコレも色々なことを押し込んでやってた。一つの作業に集中しなければ逆に非効率と学んだ。マ…
– マルチタスクは人間には無理、人の話は集中して聞く
– 再読。
ついついマルチタスクになりがち。
– 一つに集中することの大切さ。
– ジョージア・オキーフの言葉が一番刺さりました。
– 最近よく聞く「繊細さん」（HSP）におすすめ。私自身繊細さんに近く、色んなことが気になり集中できない節があった。マルチタ…
– シングルタスクが良いということを長々と書いているだけな気がする
– シングルタスクがいかに大事か、具体的にどう行動すればいいかがつらつらと書かれている。
繰り返しが多いので、後半は飛ばし読…
– 検索用
– 【所蔵館】
羽曳野図書センター

大阪府立大学図書館OPACへ↓
https://opac.osakafu-u.ac.j…
– もともと西洋のマルチタスク主義が前提になっている話なので、内容については物足りなさを感じました。
ただ、私自身、職場がマ…
– シングルタスクの有用性を説いた一冊
翻訳なので言い回しが独特

各章の最後にまとめがある
そこを拾い読むだけでも大まかな…
– 結構話しながらスマホしたり、電話しながらメールチェックしたり、自分は家族、同僚にずいぶん失礼なことをしていただけでなく、…
– 一つの作業に専念し、能率を上げ、気が散らないようにする方法が紹介されています。自分自身を振り返ると、タスクの切り替えばか…
– マルチタスク神話のバイアスを破壊する話。
知っていること、実践していることなので復習程度に。
今目の前のことに集中する以…
– 主にシングルタスクのメリットが知れる本。

シングルタスクのメリットはふんだんに知ることができるが、それに対する具体的な…
– マルチタスクをすると集中力が分散しながらも時間を効率的に使うことができていると思っていた。これは錯覚だったのだろうか？
…
– とにかく、沢山の量をどうにかしなければならない時は、一つずつ潰していき、その一つのことに全神経注がなければならない