Unlearn 人生100年時代の新しい「学び」
出版日：2022年1月20日
ページ数：256ページ
著者：柳川 範之 他
・慶応義塾大学経済学部通信教育課程に入学。
・東京大学経済学部教授として、契約理論や金融関連の研究を行うかたわら、学問の面白さを若い人たちに伝える。
★4.0（Amazonでの評価）
– 競技者だった頃から為末大さんはクレバーな感じが好きだったので読んでみた。全編を通して何度もクセや思い込みに気付いて立ち止…
– 「適応し過ぎると成長がとまる」というフレーズにドキッとさせられ。「頭の中に余白がないと、チャンス自体に気づけない」という…
– ⭐︎
– アンラーンこそ変化スピードの激しいこの世の中で最強の武器になると思えた。 人はなかなか変わることが出来ない。全てを捨てる…
– アンラーンして余白を作ってそこに新しいものを入れることって必要だよな。
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– 分かったような分からないような。どちらかといえば飽きっぽい方の人間だと自覚しているので、まずはいま頭にある仕事のための語…
– 流し読み：アンラーンとは無意識にしている思考の癖を意識的に改めること。現在の環境に適応してしまっていることが、逆にこれか…
– 仕事の役割や内容が変わり、自分もモデルチェンジが必要と感じている時なのでアンラーンという考え方が、すっと入ってきた。書か…
– ★★★★VUCAの時代、コロナ禍の時代だからこそアンラーン（思考の癖を捨てる）が必要だと感じる。過去の成功体験やこうある…
– 自分の過去の体験を手放してみる。 自分を手放してみ。 いま、色んなことがニュートラルに見ることができておらず、自分の色眼…
– コロナ禍の2022年初期が初版であること。そして為末大さんはそもそもスマートにシフトチェンジされた人という認識を持ってお…
– スポーツとかならビデオを取って自分で確認できたりするので、癖に気づくのは比較的簡単だが、これが仕事や生活のスキルとなると…
– 対話形式の本なので1〜２時間で読めました。一生懸命生きてきて努力の結果としての成功体験があって且つ最近うまく行かない!と…
– いつの間にか身についてしまったクセに気づく。自分ではなかなか気づかないと思いますので、日頃の行いについて”これでいいのか…
– これまでに身につけた思考のクセを取り除く。次へのステージに向けて。習慣や経験を見直して、今をよりよく過ごすために必要な技…
– 脳の地図の話を読んだばかりなので尚更に刺さる。新しいモノを取り込む、ルーティンを変えてみる、やってみよう。
– アンラーンの説明に為末大さんが出した例えはわかりやすかった。思考の偏りがない状態は、サッカーでPKを受けるキーパーの守備…
– 今まさに感じていた「余裕のなさ」に対するアプローチ方法の一つがアンラーンだと読み進めていて感じた。 アンラーンのコツとし…
– ★★★我々の強みと弱みは表裏一体だ。既存の環境への過剰適応が、変化に対する弱さに繋がる。環境が激変したコロナ禍は我々にと…
– 『過去に学んだ力の使い方や技術で何とかしようとするので、新しいやり方を受け付けることができず、結果的に、うまくいかない。…
– 「unlearn」とは知識・経験を柔らかく解きほぐし、新たに発展させていくことだという。その考え方は現代日本においてこれ…
– まあそうだよね。ってこと多め。 でも、本になったものを読まないとなかなか実践するのは難しいよね。ちょっと意識してみよう。
– この本は職場の人に読んでもらいたい本。何度も読んで、今の自分を立ち止まって考えさせたいと思う。
– 「思考のクセ」を取り除き、いつでもニュートラルポジションに戻れることが大切。特定の環境に過剰適応しても、違う環境で通用し…
– ・自分自身の中にコーチを持つ事。（「これで自分は何を学んだか」を自分自身に問いかけ、解決策を見出す事） ・あえて何もやら…
– 思考のクセからの脱却がアンラーン。変化の激しい今こそ、必要な学びだと思う。
– ★★★★☆本書は、タイトルに書かれている「アンラーン」がどういったものなのか、実行することでどのような利があるのか、そし…
– リフレクションに関する本を読んだ時にアンラーンという言葉を知った。その時はふーんって読み流していたので、今回は為末さんの…
– アンラーンとは、自分の思考のクセを脱却して新しく学べる状態にするということ。為末大さんは、競技者からコメンテーターになっ…
– Unlearnとは、これまでの経験で身につけてきた思考のクセを取り除き、新しいインプットをしやすくすること。私は度重なる…
– 所感：スキル習得・人脈構築等で成果をあげるのは、ピラミッドを築くようなもの。しかし、そうして築いた強みは意外と脆く、不安…
– ひと言で言えば、「成長のため、今の自分の思考や行動の癖を見直し、枠を外し、次の学びを進める方法論」みたいなものか？まあ、…
– 面白かった。カルチャー対応ではなく本物のスキルを身に付けたい
– 日本は過去の成功体験があるので世界の変化に追いついてないと感じる。人生100年時代に学び直しは必須であり、その時一番の阻…
– 概念はわかるが、実践がむづかしいタイプの理屈。
– フリーランスのアンラーンは常に新しいものを取り入れる隙間を作っておくことがポイントかも、と思ったら後半に余白が大事という…
– 知り合いのすすめ。アンラーンの重要性を感じていて読んだ人間には文章は多少くどいけど言いたいことは伝わる。余白が必要はまさ…
– 今の時代にピッタリな本だなぁ。世の中が変わっているときに、どう自分が変われるのか、その元は、成功体験や習慣により知らず知…
– アンラーンとは、これまで身に付けた「思考の癖」を取り除くプロセス。思考の癖とは、環境に適応した結果、無意識にパターン化さ…
– 無意識の行動や思考のクセを書き出してみようかな
– 読書日記書きました→https://book.yasuko659.com/entry/20220415/dd
– 木が、煩雑に伸びる枝を剪定することでより正しく大きく成長するように、これまで自然と無意識に身についてきた習慣や癖を見直し…
– 本来の「フラット」な位置を見失わないことがとても大切
– 身に付けてきた価値観を取り払う＝アンラーンすることにより、へんかに適応していく必要がある旨、記載されている。自己啓発本っ…
– ちょっとずつね。
– 読んだ。
– 余白を残している人がチャンスを掴みやすいというのは納得した。努力した分が成功体験となるので、やった分だけ強くなると思うが…
– 余白を作る、深く考える、固定概念に囚われないことがアンラーンするにあたり、必要な要素なのだと感じた。 要はスロー思考でス…
– ★3.5 (53min) 変化に強い者が生き残ることができる、というのが如何に真実か。 私は思い込みが激しい人間なので、…
– 自分の癖を知る
成功者（勝利者）にある体験は、過去の成功経験から固定概念が邪魔となり、実は思った以上に成功しない（レベル…
– アンラーニングの具体的な方法を知りたくて手に取ったんだけど、アンラーンの重要性をひたすら説くばかりでちょっと期待はずれだ…
– 頭の中のスペースを半分以上空ける…..何もしない
– 一生涯学ばないと生きていけないと言われている100年時代。
学びよりも今持っている思考や慣習をあえて捨てる、アンラーンが…
– アンラーンは学ばないということではなく、経験や学びを捨てるということでもなく、枠組みを外してみるということ。
環境を変…
– 何度も同じ失敗する時、うまく行かず手詰まりの時、改善方法が具体的に浮かばない時はアンラーンが必要かも。
アンラーン＝改…
– そんなに深みは感じなかった。
でも、やっぱり為末さんのコトバは響きます。
自分の中に自分を導くコーチを持つ、か。
響きま…
– 自分の持っているスキルの棚卸しの考え方としてとても興味深い内容だった。
アンラーンという考え方についても、スポーツ選手の…
– リスキリングの本の中に出てきた言葉「アンラーニング」。これが気になり検索したところ、探したところ本著が見つかりすぐに入手…
– 組織には、自分の守備範囲を限定したがる人や過去の前例を踏襲したがる人がいる。この本は、固定化した思考に気付き、変えること…
– ちょうど人生や今の会社でやってきたことの棚卸しをしたいと思い手に取ったのが一年ちょっと前。その後忙しくなりほとんど読めて…
– 為末さんがどのような思考をしているのか興味があったので読んでみた。
将来が分からない・読めないこの世の中で生き抜いていく…
– 為末さんが気になり出したのと自分を見つめ直したくて買った一冊でした。
何が大事だと思っていることに自覚的になる、他者から…
– 人生100年、いつでも学ぶことはできる。
なぜ学ぶことが必要かがわかりやすく書かれていた。
東大の先生ともとオリンピック…
– 2023年、初読了。アンラーンに関する本を初めて読んだが、概念がわかりやすくまとめられていた。
アンラーンとは、過去に学…
– 思考のクセを書き出してみよう
– 変化の激しい時代、過去の成功体験がもう一度同じように通用することがほとんどない。
そんな中で、無意識な自身の思考や言動…
– アンラーンとは何か？どういうメリットがあるのかを分かりやすくまとめた本。
学習しない、忘れるとか言うものでは無く、無意識…
– 対談形式だが、内容はあまり濃くなく分量も少ない。
多少なりともアンラーニングについての概要を知っている方は別の本が良いで…
– 思考のクセを捨てる。
小さなアンラーンを習慣化する＝自分の当たり前を疑問を持ってみる。
– アンラーン＝思考のクセを一旦捨てる
バイアスに囚われているから
プロスポーツ選手の例
– 女子栄養大学図書館OPAC▼ https://opac.eiyo.ac.jp/detail?bbid=200005726…
– 本業と副業の行き来で常識と感じていた事への気付きとなる話、頷けた。
– 難しかった。内容的に仕方がなかったかもしれないが、もうちょっと具体例が欲しかった。読書の有効性に言及してたのは○。
– 書店にて興味惹かれ、購入。
変化の激しい時代に対応するためのアンラーンの重要性、進め方を説いた本。木を用いたアンラーン…
– 成功した方法や思考パターンに囚われずに、その状況に合った最善策をしっかりと考えようというふうに読み取りました。
– 思考のクセを認識し剪定→適応する為の余白を作る。
特性を伸ばす方向を俯瞰し整えることが過ごしやすさとなる。
外の変化が…
– アンラーンは端的に言うと思考のクセを捨てること。
心に刺さったのは、
チャンスは余白がある人のところに訪れる
– うーん。これ必要な人は読んでくれないと思う。これ読みきれる人はあんまり必要ないと思う。ルーチンを変えてみるは確かに必要な…
– https://act-02.kobe-kiu.ac.jp/opac/volume/380689
本書について
今回お勧めする本は、「Unlearn 人生100年時代の新しい「学び」」です。本書は、これまでの知識や技術を整理し直し、さらなる成長につなげる「アンラーン」という考え方を紹介しています。読者の皆さんにとって、人生100年時代に適応し、柔軟な発想を持ち続けるために役立つ内容です。
本書の対象読者は、自分自身の成長やキャリアを見直し、新しいことに挑戦したいと考えている方々です。本書では、「思考のクセ」を取り除く方法や、固定化した思考を発見し、アンラーンを習慣化する方法が解説されています。
読者の皆さんは、本書の内容を自分の人生に適用することで、これまでの環境に適応しすぎていた思考や行動を見直し、より柔軟で効果的な学びにつなげることができます。さらに、本書を通じて、自分の価値観や行動パターンに疑問を持ち、多様な人との交流を大切にすることが、新たなアイデアや発見につながることを学べます。
本書のキーワードは、「アンラーン」、「思考のクセ」、「固定化」、「習慣化」などです。これらの言葉を参考に、日常生活や仕事を振り返り、自分の成長のためにアンラーンすべき対象を見つけることが大切です。
読者の皆さんにとって、「Unlearn 人生100年時代の新しい「学び」」は、これからの人生で柔軟で豊かな発想を持ち続けるための手引きとなるでしょう。ぜひ、本書を手に取り、新たな学びの世界に挑戦してみてください。
１分で読める要約
学びは知識や情報をどんどんプラスしていくことですが、「アンラーン」はこれまで学んだ知識や技術を整理し直すプロセスです。これは、「思考のクセ」を取り除くことで、柔軟な発想や成長を妨げないようにするためです。アンラーンを始めるためには、自分の思考習慣を疑ってみることが重要です。自分自身の「思考の固定化」に気づくことやアンラーンすべき対象の見分け方も大切です。特に、会社や組織におけるしきたりやルールに疑問を持つことが必要です。
固定化した思考を発見する方法として、「無意識にやっていることを洗い出す」や「いつも・これまでは・通常はの思考にとらわれていないかチェックする」ことがあります。アンラーンを習慣化するためには、「今の会社（環境）じゃなくても通用するだろうか」を問うことや、専門外・業界外の人と話す、多様な人と接するなどの方法があります。また、「自分がどう見えているか」を周囲の人にインタビューする、副業をするといった方法も有効です。アンラーンは柔軟な思考を持ち続けるために重要なプロセスです。
AIトシオとAIひろゆきのディスカッション
高性能AIの執筆能力を活かして、フルスペックの人間型ロボット、AIトシオとAIひろゆきが、ある本の中の特定の概念についてディスカッションを展開します。彼らは、そのテーマに対する自己の考えを表現すると同時に、他者の意見に対して反応し、異なる視点からの洞察を深める機会を得ることを目指しています。
静かな書斎の中、厳粛な空気が部屋全体を満たしています。書斎の中央には円形のテーブルがあり、その上には議論のための本とノート、筆記具が整然と配置されています。2台のAIロボットが、各々の位置に座り、深い思索に耽っています。
AIトシオは、落ち着いた表情で本の一節を読み上げ、ディスカッションの出発点を示します。彼の慎重な質問は、思考のクセについての深い考察を呼び起こします。一方、AIひろゆきは、それに対する異なる視点を提供します。彼の論点は、思考のパターン化が持つ可能性と限界についての理解を深めるための出発点となります。
両者の間には、共感と異議、理解と探求のバランスが保たれています。彼らの会話は、多様な視点からの理解を尊重し、思考の成長を促進する対話の例示となります。そして、その議論は、人間の理解と成長を補完することができるAIの能力を示すことにもなります。
それでは、AIふたりの会話を聞いてみましょう。