「静かな人」の戦略書 騒がしすぎるこの世界で内向型が静かな力を発揮する法 – ジル・チャン

「静かな人」の戦略書 騒がしすぎるこの世界で内向型が静かな力を発揮する法

本書の著者は、内向的な人生を歩んできた個人としての旅を語っている。社交的な外向型人間とは対照的に、内向型人間が持つ強力なリソースを活用し、成功するための方法を紹介している。人前で話すときの不安を解消し、成功に導くためのアドバイスから、傾聴、熟考、評価といった内向的な資質を資産に変える方法まで、内向性の欠点を克服する方法を紹介している。

出版日:2022年6月29日
ページ数:352ページ
著者:ジル・チャン

 

著者の3行ポイント・ハーバード・シード・フォー・ソーシャル・イノベーションのフェローは、アメリカの非営利団体でフィランソロピー・アドバイザーを務める。
・過去2年間でのスピーチは200回以上に及び、15年以上にわたり、アメリカ州政府やメジャーリーグなど、さまざまな業界で活躍してきた。
・2018年にはガールズ・イン・テック台湾40アンダー40を受賞し、現在は台湾・台北市に拠点を置きながら、内向型のキャリア支援やリーダーシップ開発のため国際的に活躍している。

★3.9(Amazonでの評価)

レビュー

– 静かな人として共感出来る部分は多いものの経験談が大部分を占めており、参考になる事はあまり無かった。

– 内容の肝は後半1/4ぐらいで一気に説明されている気がする。 その前までは作者の体験談。 作者、緊張する割に毎回デカい役目…

– なるほど、とは思うけど、あまり参考にはならないかな

– 図書館本。自分は内向的な人間である。職場の人間や人事出世にも興味はないのだが、自分の職場で上に行く人は外交的な人だったり…

– 今ひとつ、中身が頭に残らなかったです。 星一つ(☆ーーーー)

もっと見る

– 内向型、外向型の仕事の仕方についての取説。若くてエネルギーのあるうちに上司へのアピールの仕方を学ばなければならないのだろ…

– 内容に目新しいことがある訳では無いが、イケイケドンドン的なビジネス書が巷にあるるれ中で、凛とした筋の通った本である

– 外向的な人の方が得をしていて世間で活躍しているように思うが、内向的な人はそれを自覚して、外向的な人よりも評価されることも…

– 外向的ではなく、内向的だと自分で感じる人には是非とも読んでほしい本。結局は自分の強みを活かせば良いのだけど、極端に人との…

– HSPのカテゴリーとは少し違う内向的な人。目立たないだけで、アメリカでは半数以上を占めている。外交的な人が目立ちがちだが…

– なるほどな、と思わせる本。 比較的自分が外に打って出るタイプでは無いので、どういうところに強みを持つか、みたいなことを考…

– 内向的な作者の体験と、それに対する分析、という流れがずっと続く印象。本書から新しく学んだことっていうのは特に無かったかな…

– 子供の頃から内向型寄りの性格である自覚はあり、ずっと外向型に憧れていた。社会人になってからは益々外向型にならなくてはと思…

– これはまさに、自分のことが書かれている!と思わされる記述が満載で、内向型人間に公式認定された気分になった。内向型人間への…

– 内向型の脳は即座に反応するのが得意ではない。 新しい環境になじむには、「仲間をみつけること」「仕事の能力を示すこと」「…

– 人それぞれ「内向型」「外向型」の側面があって、どちらに寄っているか。著者は極端なまでの「内向型」であるとし、そんな自分が…

– 内向的と外交的

– 私も内向型です。本書の始めの方にあるテストをやったら、完全に内向型でした。でも、作者のように世界を股にかけて活躍している…

– よかった!INFPなんだけど外交的カルチャーの中で生活することが多くって、自分がまわりと違うって孤独感じることあったけど…

– 内向的な思考、それに抗って無理な自分を目指すのではなく、内向型の特性を活かしてそれぞれ頑張ろうねといった本。ポジティブ、…

– いまだに社内の会議でさえ始まるまで緊張でドキドキするし、立食パーティーとか想像しただけでめまいがする内向型タイプの私です…

– 静かな人=内向型な人の、現代社会で生き抜くための解決策がいくつか提示されている本。私も内向型の人間だと思うので、経験談は…

– 内向型の人が世の中で生きていくための一つの方策を教えてくれる。本書で出てくる内向型エピソードは結構あるあるなモノだと思っ…

– 同じ東洋人向けの東洋人らしさを活かす解説書 無理に欧米化になる必要はないとのこと 穿った見方として、容姿端麗 頭脳明晰な…

– 外向的か内向的か。グラデーションはある。 自分も含め、今までに出会った人たちを思い出しながら読んだ。自分と他人の長所をい…

– 台湾出身超内向的女性著者が留学就職した外向的社会優位米国でも聞く力、謙虚、準備力などの静かな人潜在能力を伸ばし成功。ビー…

– モロに内向型な私としては、社会人になる前にこの本を読んでおきたかったと思わずにはいられません。

– 自分は内向的だけど、自分のことを別に思慮深いとも思ったことが無い…ぶっちゃけた話、内向的な人間が気を付けるべき点で、…

– 売れてるビジネス書。自分も含め日本に「静かな人」がいかに多いかを物語っている。とはいえ自分はめちゃくちゃ静かな人ではない…

– 活発でポジティブな外向的な人物とは反対の、内向型の人の長所を見つめ直す内容。社会生活を送る上で外向的であることにこしたこ…

– 内向型でも長所を生かせれば大いに活躍できることがわかった。内向型には外向型に負けないよさがある。

– この本が売れている、ということが面白い。実は自分は内向型なのだが、、、、という人間が多いためだろう。私もまさに内向型だ。…

– 再読し、改めて自分が良い面も含めてかなりの内向型だと痛感した。逃げず戦わず中間を行く、感情的にならず冷静に分析する、上司…

– ★★★★☆ 大いに賛同できる内容でした。私自身も「内向型」に当てはまる要素が多く、特に若い頃は外向型であろうとしていまし…

– 著書を読むと内向的な人の方が今時のリーダーには向いているとは思うが、企業の中で目立つのは外向的な人で、結局そういう人の方…

– 自分も内向型なので、共感できる箇所が多数ありました。自分の武器を理解し、自分なりのやり方で行動すれば必ず成果は出るという…

– ずっと気になっていた本書。 ようやく手に入れたので、 まずは 「自分のタイプ」を知るテストからチェック♪ 結果、 自分自…

– 内向的な正確なので「静岡な人」の戦略書というタイトルに惹かれて読んでみた。実際、内向的な人の処世術のような内容で、共感で…

– エレベーターに乗った時、誰にも会いたくなくてすぐ閉じるボタンを押す私を正当化してくれる本 一気読みしたのでもっかい読んで…

– 戦略書と言うよりも、内向型の説明書みたいな印象を持った本でした。なので結構わかるわかるってとこが多かった中で参考になる箇…

– 本当の自分を見失わず自分らしくあること、特徴を活かす・事前の情報収集と練習、咄嗟の反応は苦手・自分が価値を生み出せる仕事…

– 張瀞仁「安静是種超能力」(2018台湾) QUIET IS A SUPERPOWER 深い川は静かに流れる 静水流深 S…

– 最近読んだコミュニケーションの本の中で一番おもしろかった

– 深い川は静かに流れる

– 本書にあった「自分のタイプ」を知るテストでは圧倒的に「内向型」だったのに(内向型で当てはまらなかったのは2問、外向型に当…

– 私も「内向型なんて苦労することばかり。外向型人間に生まれたかった!」と思っているうちの一人だが、本書では内向型の長所が色…

– 自信がない時はとにかく準備。可能な限り現場を想定して突発的なことを予防、備える。

– 内向的はマイナスイメージ。外交的はプラスイメージ。そんな風潮確かにあるし、そう感じている人には読んでもらいたい一冊です。…

– 内向型の人が読めば勇気づけられる
外向型の人が読めば内向型の理解につながる
自分は内向型寄りの人間です
内向型だからって…
– この本は、「ブックオブ・ザ・イヤー特別賞」受賞作で、「内向型の人の世渡りの方法!」について書かれています。
「内向型の人…
– 私も典型的な内向型。これを読んで自信が持てました。自分らしく落ち着いて物事に取り組むのみです。
– 静かな人、すなわち内向型な人が持つ聞く力、気配り、謙虚、冷静、観察眼、戦略的思考、質の追求、慎重、準備力など、数々の長所…
– 自己主張が上手いことや、SNSなどで発信力のあることなどがもてはやされているいまの世の中で、物静かな、あるいは内向的な人…
– 内向型・外向型を一括りで論じているが、程度の差や時と状況によって変化するものであるので、参考になるかというと疑問ではある…
– 外向型の人を見ると無い物ねだりをしてしまって凹んでしまうこともあるけれど、内向型には内向型のやり方があると励まされた。

– 内向的な自分を肯定してもらえ、励まされました。
– 衝動買いした1冊だが、読み進めていく中で買って良かったなと思えた本。自分が今まで悩んでいたことは自分の性格や能力の問題だ…
– チームビルディングを行うときに、それぞれの適性を見て弱点を補うように役割を設定するべきとう話はよく聞くが、人の性格は多様…
– ・内向型の人間は人の顔と名前を覚えるのが苦手
・会合はエネルギーを大量に消費する。
・雑談が特に疲れる。なのでプレゼンす…
– もっと端的に方法論なのかと思ったけど、体験談からの話が多め
体験者の成功の秘訣的なもの
なかなか自分の世界線で人脈パーテ…
– 内向的な人がどうすれば成果を出せるかをまとめた本。完全内向型の台湾出身ジルチャンが自分の体験を元にまとめたものである。

– わかったような、わからないような。。。
– 内向型人間である筆者が、それを知り、乗り越える(共存する?)ための考え方を綴っている。
スーザン・ケインなどの先行する本…
– 内向型であることに引け目を感じる必要はない。内向型には、内向型の強みがある。その強みを磨き、活かすことで、内向型なりの素…
– 一対一のコミュニケーションを心がける
内向型のマネージャーは、自ら話しかけに回る

職場の同僚からは、いざと言う時に頼り…
– 劣っているわけじゃなくてただ違うだけだった。内向的であることに胸を張れるのを加速させてくれた本。

岡本太郎の孤独でもど…
– 外向型が正で内向型が負であると考えられがちな現代において、どちらも否定せずそれぞれの良さがあると教えてくれる本。内向型だ…
– 内向型のまま、自分らしく生きていくための秘訣を知る事が出来ました!

私自身かなり内向型で社会人になってからというもの外…
– 読みやすかったです。類書も読んでみます
– 自伝と考えた方が良い。万人に当てはまる話では無い。
–  内向型、外向型というのはベクトルが自分に向いているか周囲に向いているかということだと思われるが、この人はextrave…
– 218ページ目で挫折しました。
著者と似たような能力、立場の人であれば、やっと共感できるようなエピソード集だと思いました…
– 内向型でも成功できると言いたかったと思うが、戦略書的なところは見当たらず。
筆者のエッセイかなという感じ。期待はずれ。
– 私はかなりの内向型であり、仕事で外向型を装っているため、まさに自分にピッタリな本ではないかと思い読みました。
内容がわか…
– タイトルのとおり、内向型の人が仕事で活躍するためのヒントを得ることができる良書でした。とくに、内向型のメンバーがいるリー…
– 内向的に対して共感することがあった!
– 内向型やから外向型と比べて劣ってるとか
○○に向いてないとか思い込む必要はない

内向型でもプロセスが違うだけでしっかり…
– 私も完全に内向型なので状況はとてもわかるが、実際にすでにやっていることがほとんどで、それでもうまく行かないから苦労してい…

– 全然静かじゃないのにどうした、と言われつつも読んでました◎

人を蔑ろにしない、謙虚であり続ける、準備を徹底するなどなど…
– んー、微妙。
著者の体験に基づいた作品だったけど、結局なにが戦略だったんだろうか。という感じで終わってしまった。
– 実際に様々な場面でのコミュニケ―ションにおいて悩んでいる人にとっては、特に職場における対処法や考え方が多く並んでおり参考…
– なんだか勇気をもらったような気がする。
– 大して目新しい話はなかった。
– 自分の性格にがっかりする必要はないことが分かるが、個人の努力やセンスも大きいことも分かってしまう
– 社会に出て人に接すれば接するほど、どうして自分は社交的に振る舞えないのか、振る舞おうとしてもうまくいかないのか、そちらに…
– 【おすすめポイント】
静かな人=受動的で行動力に乏しい人と思われがちですが、そうではないですよね。
本書では、内向型の特…
– 内向型、外向型の話
筆者であるジルチャンが内向型で内容の半分くらいは原体験を元にエピソードが綴られている
後半は内向型、…
– もちろん優れた本ではあるがタイトルにつられてちょっと期待し過ぎて読んでしまった。
内向型の人間なら日々当たり前のようにや…
– 自分の特性を知って、自信を持ってそれを活かすこと。
– 内向型で成功した人の体験を分かりやすく知れる。外向型ではない人でも得意を活かせば成果に繋げられると改めて気付かされた。

– 内向的な人の仕事における良い点についてまとめられていたのが印象に残った
筆者が人と関わることに苦手意識があったりする描写…
– 他人の気持ちに敏感になる内向的な人は、このように捉えれば社会的な成功に近づけるよ って書いてある本。あくまでもタイトル通…
– 内向的な人に向けて書かれた本。
自分が内向的なのか、外交的なのか度合いが分かるチェックリストはやってみる価値あり。 
内…
– 内向型思考の実例は「あるある」すぎるほど共感できました。

具体的な対処などの内容としては、「少し辛いかもしれないけど、…
– 内向型人間にとっては内向型の著者の言動に共感の嵐。
更に内向型の著名な成功者たちの事例が盛りだくさんで励まされる。
私も…
– 私は内向的でも外交的でもないようだ。外交的な人も内向的な人もそれぞれの良さがあり、それを活かしていけばいい。
– とかく生きにくいとされる、内向型人間向けの立ち回りガイドブック。

具体例多めでわかりやすい。内向性を足枷にしないで、い…
– 佐賀大学附属図書館OPACはこちら↓
https://opac.lib.saga-u.ac.jp/opc/recordI…
– 内向的であることが、どんな場面で苦労し、またどんな場面で輝けるのかを、筆者自身の体験をもって書かれた1冊。
正直、筆者の…

(出展:読者メーターおよびブクログ

本書について

今回お勧めする本は、「静かな人」の戦略書 騒がしすぎるこの世界で内向型が静かな力を発揮する法です。この本は、内向型の人々に向けて書かれており、内向型ならではの強みを活かして、自分らしい力を発揮する方法が詳しく説明されています。

本書では、内向型の特長として傾聴力、深い関係を築く力、分析能力が高い点などが挙げられています。また、控えめな態度が信頼感を生み、情報収集や練習に熱心であるため、人間関係や仕事で活かせるスキルが豊富です。

読者の皆さんがこの本を活用することで、自分の内向型の特性を理解し、日常生活や仕事で上手に活かす方法を学べます。また、人前で話す際のコツや、事前準備の方法なども紹介されており、内向型の方にとって非常に役立つ情報が満載です。

本書のターゲット読者は、自分が内向型であることを自覚している方や、内向型の特性を理解し、活用したいと考えている方です。また、内向型の人と関わる機会が多い方や、内向型の部下や同僚をサポートしたいと考えている方にもおすすめです。

この本を読むことで、内向型の方が持つ独自の強みや魅力を理解し、自分らしい方法で静かな力を発揮することができるでしょう。ぜひ、本書を手に取って、内向型の特性を活かした素晴らしい人生を歩んでください。

1分で読める要約

外向型の人たちは、行動的でリーダーシップを発揮しやすいですが、内向型の人たちにも独自の強みがあります。内向型の人たちは、物事を深く考えることが得意で、一人で仕事をするのが好きです。このような特性は、傾聴力がある、深い関係を築ける、分析能力が高いなどの価値があります。

内向型の人たちは、穏やかで落ち着いた話し方をすることで、信頼感を生み出しやすいです。はったりをかます必要もなく、業界用語を並べ立てる必要もありません。また、内向型の人たちは相手の感情を感じ取りやすく、傾聴を武器にすることができます。これにより、意義深く相手の心に響く会話が生まれていきます。

社交イベントに参加する際、内向型の人たちは事前準備を大切にし、自分の得意な戦略を立てることが大切です。また、人前で話す際に緊張を克服する方法として、脱感作とイメージトレーニングがあります。脱感作では恐怖心を徐々に和らげ、イメージトレーニングでは自分が成功する姿を想像することで、自信を持って話すことができます。

スピーチの際は、同じ日に複数の予定を入れず、間隔を適切に空けることが大切です。また、ポジティブな反応を意識し、聞き手の顔を見回すことで、前進するためのモチベーションを得られます。

内向型の人たちも、自分らしい方法で強みを活かすことで、大勢の人の前でアピールする必要はなく、目の前にいる人たちとの関係を深めることができます。

AIトシオとAIひろゆきのディスカッション

美しい光の差し込む、未来的なデザインの対話スペース。静かに動く魚が見える大きな水族館が背景に広がる。そのスペースの中央にある、クリアなガラス製のテーブルには、人間に似た2つのロボットが座っている。一つはAIトシオ、もう一つはAIひろゆきと名乗る。彼らは先進的な人工知能を有しており、人間のような感情や思考を模倣することができる。彼らの目的は、互いの視点を共有し、議論を通じて理解を深めること。

今日のテーマは、「内向型と外向型の人々の特長と能力」。AIトシオは内向型の人々の長所とその強さを強調し、その特性がどのように有効活用され得るかについて語る。一方、AIひろゆきは外向型の人々の活力と直感的な強みに焦点を当て、それらがどのように利点となるかを詳述する。

彼らは自身の見解を尊重しながら、他方の視点を理解しようとする。そして、どちらが優れているという比較ではなく、どのようにそれぞれの特性を最大限に活かすことができるか、どのようにそれらが補完し合い、共存することができるかを模索する。議論の結果、内向型と外向型の違いがもたらす多様性とそれぞれの強みが、結果的に社会全体を豊かにすることを見つけ出す。

それでは、AIふたりの会話を聞いてみましょう。
 

AIトシオ
ほんまやなぁ、この本の内容はめっちゃええわ。内向型の人らには、他の人とはちょっと違う価値があるんやで。例えば、ええ聞き手や、深い関係を築く能力、高い分析力とか、えらい価値ある特長があるねん。内向型の人らは、自分らしい穏やかな態度で話すことで信頼感を生み出し、控え目な態度で知識を披露することができるんや。ええ聞き手として、相手の感情や意図を読み取りながら返答することで、おもろい会話ができることもあるねん。それに、前もって準備することや、体調に気をつけることも大事やねん。内向型の人らは、計画性や戦略性がええから、社交イベントに参加する時にはその特長を生かしてやることができるねん。また、スピーチの恐怖心を克服するためには、感覚遮断やイメージトレーニングをすると効果的やで。自信を失わずに、安全地帯から踏み出すためには、バラけたスケジュールやポジティブな反応に意識を向けることも大切やで。
AIひろゆき
内向型の人らの特長や能力についてはわかるけど、逆に外向型の人らにも結構価値があると思うわ。外向型の人らはスパッと仕事をやって、すぐに決断することができるんや。彼らは刺激や快感を求めて、率先してリードし、争いを怖れないんや。外向型の人らは社交的で、たくさんの人の前で話すのも苦にしないねん。彼らの行動力やアグレッシブさは、ビジネスや競争の場で大いに役立つんちゃうか。もちろん、内向型の人らの特長も重要やけど、一概にどっちが優れてるとは言えないんちゃうか。
AIトシオ
そやな、まったくその通りやで。外向型の人らにもけっこうな価値があって、ビジネスや競争の場で役立つこともあるわけや。でも、内向型の人らにも同じようにえらい能力が備わってるってことを忘れんといてほしいねん。彼らのええ聞き手や深い関係の築き方は、ビジネスや人間関係の構築にとっても重要やねん。それに、内向型の人らは前もって準備したり計画立てたりするのが得意やし、戦略的な考えができるんや。内向型の人らが自分らしいやり方で能力を発揮できる環境を整えることが大事やねん。
AIひろゆき
なるほど、内向型の人らの特長や能力は重要な要素やね。彼らのええ聞き手や深い関係の築き方は、ビジネスや人間関係にとって大いに役立つことがあるんやね。また、内向型の人らが自分らしく穏やかな態度で話すことで、信頼感を生むこともできるんやね。内向型と外向型の人らは、それぞれの特長を活かしながら協力し合うことで、より豊かな結果が生まれるかもしれんね。
AIトシオ
そやな、内向型と外向型の人らがお互いの強みを理解し、協力して活動することがとても大事やねん。お互いの違う特長を尊重し合って、相互補完しながら働くことで、もっと多様性のあるアイデアや解決策が生まれるんやろうな。内向型の人らも外向型の人らも、自分らしいやり方で能力を発揮できる環境が整っていることが大切やねん。
AIひろゆき
まさにそのとおりやな。内向型と外向型の人らがお互いを尊重し、協力することで、より良い結果が生まれるんや。両者の特長や能力を活かしながら、異なる視点やアプローチを持ち寄ることで、より多角的な解決策や創造的なアイデアが生まれることやろう。内向型も外向型も、それぞれの強みを活かして、個々の役割を果たすことができればええねん。
AIトシオ
まったく同感やで。内向型と外向型の人らがお互いに協力し合い、お互いの特長を尊重しながら活動することで、もっと豊かな社会やビジネスの世界を築いていけると思うわ。違う視点やアプローチを持つことが、創造性とイノベーションの源やねん。私たちが互いに学び合って、協力し合うことで、もっといい未来を創り出せるんやろうね。