自分の時間を取り戻そう―――ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方 – ちきりん

自分の時間を取り戻そう―――ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方

本書は、仕事でもレジャーでも、生産性と効率性を高めるために必要な要素についての洞察を提供するものだ。優先順位の付け方やタスクの管理、先延ばしへの対処、適切なバランスの取り方など、さまざまなトピックを取り上げている。これらの情報は、あなたが物事を成し遂げ、時間を最大限に活用するのに役立つ。

出版日:2016年11月26日
ページ数:264ページ
著者:ちきりん

 

著者の3行ポイント・作家:バブル期の証券会社勤務や米国での大学院留学、外資系企業勤務を経て、2011年から文筆活動に専念している。
・ブロガー:2005年に開設した社会派ブログ「Chikirinの日記」は、日本有数のアクセスと読者数を誇る。

★4.4(Amazonでの評価)

レビュー

– 図書館本。お金の家計簿をつけるのと同じように、時間の家計簿をつけて、時間の使い方を見直すと、きっとだらだらTwitter…

– ★★★★ 時間は有限であり、自分の時間を取り戻す、確保するには生産性を上げましょうという内容。時間よりもお金を重視しすぎ…

– ★★★再読。何回読んでもいいなと思う。好きな本。

– 記録

– 人気ブロガーのちきりんが、生活や仕事の生産性を向上させて、自分が本当にやりたいことに時間を使うための方法について解説した…

もっと見る

– 全ては生産性を高めることから始まる。 生産性=成果パフォーマンス/投下資源(時間やお金) ふつうは成果を上げるために投下…

– 生産性をあげる。 自分が大事だと思うことに時間をかける。全てはできないから、やることはやる、やらないことはやらない。 上…

– 残業ありきで仕事を進めている自分の仕事のやり方に問題があることが分かった。休暇も十分に取れていないため、生産性向上のため…

– 育休中の空き時間に読むにはとてもいい本でした。 意外と育児でも生産性の高い行動していたことがわかった。 仕事復帰後はこれ…

– きっかけ:前回の続き 学び:正しい生産性向上は全体の生産性を上げる 行動:欲しいものを意識する

– 生産性上げていこうと思いました。

– この本が書かれたのは2016年だけれど、コロナ禍を経てちきりんの主張により共感できる。未来を見通す力、そして日本人的に周…

– 「あと何分でこれを仕上げる」と思うと緊張感が高まり集中力が増強され故に生産性が上がる。しかしこの本では桁を一つずらしてい…

– 生産性を上げることの重要性について書かれた本。今の自分にとって何が希少な資源(お金?時間?等)なのか、自分の欲しいモノは…

– 効率よく働いたら残業代が・・・? とか、もっと仕事が渡される・・・といった疑問も明快に解決

– とかく人は忙しいとはよく言われることではあるが、まあ考え方によっては時間はあちこちに実はあったりするものだ。だが時間の見…

– 毎日が忙しい… いろいろ完璧にやろうとして、でもできなくて、6割できれば「まあ、いいか…」 その仕事のやり方が最善なのか…

– 今後の社会を生きていくために、そして人生を楽しむために、私たち全員が身につけるべき根幹の能力とは何なのか? それは社会の…

– 限られた時間の中でどうしたら生産性のある生き方が出来るがどうか?! 1日の時間を分けて動く事は大切だと思う。 限界まで自…

– 違和感から時々引っかかりを感じる。モデルケースがあまり現実的でない。特にワーキングマザーの例。中学受験はお受験じゃないし…

– 「時間」「お金」そして「生産性」。そして、「本当に手に入れたいものは何か?」を今後えること。生産性を上げる、というと、「…

– 生産性をあげること。3人の例をあげてわかりやすい説明もありわかりやすい。生産性をあげることの利点、方法論が書かれていてた…

– 自分が何を望んでいるかを明確にした上で、やることの総量を少なくし、やるべきことの中でも特に重要なことに優先順位をつけ、今…

– 生産性の話。「働く時間を増やすのは暴挙」ってあって納得。効率化を求めるなら時間を区切って、圧倒的に足りない中で試行錯誤す…

– 若い時の苦労はただ労働時間を増やすということではなく、多忙な中でいかに生産的な仕事方法を身につけられるかどうか。自由時間…

– 生産性をら意識している人、意識したことがある人、これから改善しようという人にとってはさも当たり前のことが書いてある。ある…

– 時間が限られており、出さなければならない成果が明確な時は極限まで生産性を高めようと意識する。しかし、ゴールが曖昧で時間も…

– 生産性

– 生産性の観点から、今のままの働き方でいいのか?を考えさせられる内容でした。 4人の具体的な、事例もあり、その4人が生産性…

– 思っていたことすべて言語化してくれた名著!!

– 最近はVoicyを聞くのが習慣となりつつあるちきりんさんの著書をKindleで購読。今回は生産性の本。ついつい仕事に長い…

– 最初の章の忙しすぎる人たちの事例が身につまされすぎて、最終章でよかった!と泣きそうになる。

– 自分が何を望んでいるのか明確にして、それを手に入れられるように生産性を上げていく! お金・時間の見える化、効率化は本当…

– 生産性。見直さなくては。

– 時間は有限,とばかり「生産性」という視点とそれを高める方法を論じた本。「何のためにやるのか」を考えない日本の多くの制度や…

– 「周りの人がみんなやっていること」や「やるのが当然(世間で)と思われていること」を自分が手に入れたいと勘違いしがち←ここ…

– 生産性を上げることを考えながら生活することが大事

– 仕事に関わらず生活の生産性を高めることの必要性を訴えている本。自分はこの中に出てくる会社員に考え方が近いところがあった。…

– 初めて読んだ感じがしなかったのは、もう一人の生産性の本を読了済みだったからかな。 会社員時代は生産性を意識して働いていた…

– まさにこの本に出てくる生産性の低い忙しさ(長時間働く、やるべきことを全てやる、NOと言えない、とにかく頑張る)に陥ってい…

– 人生の生産性を高め、自分の時間を取り戻そうという内容。「時間がない」「お金がない」と頭によぎったことがある人なら改善でき…

– 生産性をあげて時間の効率利用をしようという主旨。例として出てくるワーママのライフスタイルが自分とそっくりで、違いは私は罪…

– 社会派ブロガーの本。序章の忙しすぎる人たちの例が現実味を帯びていた。これからは生産性の低い製造方法・仕事が淘汰されていく…

– 「世の中がこれから高生産性にシフトする、自分はそれについていくのかいかないのか」という一点を問われる一冊。本書が6年近く…

– 特にやりたいこともないからもっと長時間労働しても良いんだけどと思っていたけど、今から生産性を上げておかないと、いざ時間が…

– 働き方を抜本的に考えるきっかけをくれた本。量を投下することでしか成果は上がらないと思っていた自分には刺さった。

– 生産性を考えて生きることの大事さを学べた。 リソースが限りなくあるとだらだら使っちゃうのはまさにその通り… 今日から…

– 寝屋川東図書館

– 私は、ちきりんさんの本はめちゃくちゃ好きです。
「より短い時間で、より多くの仕事をする!」って考えるのは、とても大事なこ…
– 何度も読み返したくなる良書。
来年のキーワードは「生産性」にしようと決めた。
– やらないとと思っていたことをやめてみたり、全部頑張らなくていいと考えれると、生きやすくなりそう。
出来なかったと落ち込む…
– 後輩から紹介されて読んだけれど、やっぱり、ちきりんさんは読みやすいし、話がズドンと胸にささる。
いくつかの本を読んで共通…
– 再来週の試験に向けて勉強しなきゃなんだけど、ちきりん本新刊となれば読むっきゃないよね。
・お金を有効に使えた(生産性の高…
– 生産性を上げるには、投下する資源の量を制限する。これ一番大事。
自分の職場を振り返ってみても、時間のある限り仕事をし続け…
– DAIGOさんの時間術(厳密に言うと、DAIGOの時間の使い方)とは逆の内容だけど、参考になる部分は多い。
– 正直なところ、生産性を意識しすぎると、どんな仕事もイベントもこなすだけのタスクワーク化されてしまい、楽しくなくなるので避…
– 再読。
改めて自分の時間、お金、その他貴重資源を何に投じるのか、何がしたいのか、整理したい。
– 生産性についてのこと。
読みやすいし、ふむふむそういうことも考えられるなぁ。と思いながら読みました。
生産性って大事だし…
– 鴨さんがオススメしていたので気になって読んでみた。
簡単に言うと生産性を上げて自分の時間を有効に使っていこうという事です…
– 生産性をあげようという話。当たり前のようだけど、具体的にやるべきこと(休みは先に入れる、全部やらない、など)があって応用…
– 家事も仕事も、生産性を高める事で時間もお金も手に入れる事ができる。
– 何年ぶりかに読み直しました。この本に影響を受けて自分なりに取捨選択をしたことで、日々が過ごしやすくなりました。
最近また…
– 時間の家計簿をつけて、時間の無駄遣いを探す

という考え方は面白かった

お金を生み出す時間がずさんだと
お金を生み出す…
– 見えないけど時間は有限。

その通り。
見えないからこそ自分の時間を犠牲にする人も多いんだろうと思う。

昔はフルで5日…
– 著者に興味を惹かれ購入し、タイトルから内容は予想していなかった。読んでみて、生き方・日常の過ごし方にも「生産性」を意識す…
– 「生産性」の重要性とそれを上げる方法がわかりやすく解説されている。
自分は公務員だが、公務員とは最も生産性が求められて然…
– 生産性が上がるとは、あらゆる資源の活用度合いが高まること。あらゆる資源が今までより有効に使われ始めることを意味している。
– 読み返したい本です。
自分が何に注力したいのかを考えたりとか、わざと達成が難しい期限を設定して、その設定を達成できるよう…
– ぬわー。今の私にめっちゃ刺さります。
論理は分かるんですけど、それを浸透させるのに苦戦しています。
でも、こういう葛藤し…
– 生産性の話。仕事だけではなく、人生そのものも。
– 生産性をあげよう。とにかくそう思いました。
グローバル企業が税金を払いたがらない理由についてのちきりんの見解が興味深かっ…
– 忘れた頃に読み返すと初心に戻れて、効率化できる本
– 生産性についての本です。
ドライで辛辣な印象を与える部分もありますが、「おっしゃる通り!」な内容です。
一緒に働く人には…
– 生産性を上げる
– 2回くらい読み直したかも
生産性を上げる意識をもつこととは
自分のやりたいことからまずスケジュールに入れること
そうすれ…
– ちきりんさんの著作と同様、本書もとても読みやすい。そして、読後前向きな気持ちになれます。この二点、文筆家として素晴らしい…
– 生産性を高めようと思った。そのためには、時間がないっていう感覚にならないといけない。先に、自分の時間を埋めておく。後から…
– 桃山学院大学附属図書館蔵書検索OPACへ↓
https://indus.andrew.ac.jp/opac/book/5…
– これからの社会は高生産性社会に移行する。
生産性の論点で話す人とゼロより価値があるから話す人の話は噛み合わない。

– 最近自由になる時間がないなぁと思って読み始めた。
読みやすい。
自分の時間を安売りしてたことになんとなく気付いた。自分の…
– 生産性。ついついダラダラしてしまうことで自分の時間はどんどん無駄になっていく。キチンと決めて動くことが大切。
– 生産性とは集中度のことではなく、あくまで自分が手に入れたいものをいかに少ない投入資源に手に入れられたかという指標
– 生産性を徹底的に意識する、好きなものやりたいことを明確に理解する、といった内容。参考になった。
– 時間が足りない生活から脱するために
まず投入する時間を減らす。

自分では思い浮かばないことなので、
目からウロコでした…
– まさに自分が陥っていた状況がロジカルに言語化されていて、どうしたらここから脱出できるか考え始めた。仕事や会社との付き合い…
– いくつか残業減らすべし。自分の時間をつくろうという本は読んだことありますが、この本はめちゃくちゃロジックが分かりやすくす…
– 生産性の重要性がわかった。
単に自分でやった方が安いから…とか車で行った方が安いし…とかあってそんな行動をしていたけど、…
– 産後のキャリア迷子で手に取りました。かなり役立ちます。自分が何を大切にして生きたいのか、しっかり考えて現在の仕事で生産性…
– ・時間こそが希少資源で、その使い方に敏感になること、むやみに無駄遣いしないことが、生活の生産性を高めるための第一歩
・「…
– 生産性を上げることの大切さ、方法が書かれている

私たちが考えている生産性に対する猜疑心なども払拭されるように、考えられ…
– いつも何かに追われていて、時間がないと感じていました。
「ずっとやりたかったことをやりなさい」と言われても、その前にまず…
– 生産性を上げるには、投入時間を減らして大事なことに集中すること
– 生産性をあげて仕事をすること。
慣れてしまうと、そのやり方でよいと思ってしまうが常によりいい方法がないか考えて試行したい…
– ちきりんさん4部作の3冊目の本。
生産性の向上が、人生を豊かにするいう話。
物語的な文章も取り入れ、読みやすい文体で書か…
– 発売当初に読んだ記憶があるが、改めて読むと何も身についてなかったし、そもそも生産性を理解できていなかったことに気づけた

– 高生産性へのシフトはメガトレンドであり、戻ることはない。生産性を上げることは、クリエイティブや幸せを失わせることではなく…
– 『生産性』って言葉を良くないイメージで捉えてきたけど、この本を読んでイメージが真反対となった。
今後も会話や記事の中で『…
– 生産性を上げるというのは、忙しそうにセカセカ動き回ることではななく、自分のために使える時間を作ること。
優先順位をつけて…
– 日頃の時間の使い方を改めて見直すきっかけに。

産後に復職してから5年、かなり仕事も私生活も無駄を削ぎ落として、ちょっと…
– キーワードは人生の「生産性」。本当に自分がやりたいことに時間を使い、豊かな時間を過ごそうという話し。
改めて時間は有限で…

(出展:読者メーターおよびブクログ

本書について

今回お勧めする本は、「自分の時間を取り戻そう―――ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方」です。本書は、「忙しすぎる」という問題の本質を解明し、それに対する解決策を提供してくれます。

本書の主な内容は、「生産性」についての深い理解と、それを日常生活にどう応用するかです。生産性とは、有限で貴重な資源(時間やお金)と手に入れたいもの(成果)の比率のこと。これを理解し、生産性の視点で物事を考えることが、自分の時間を効果的に活用し、成果を最大化するための鍵となります。

読者の皆さんがこの本を読むと、自分の時間やお金を大切に扱うこと、生産性の視点から物事を見る習慣を身につけることができます。また、自分の時間を安売りせず、それを価値のあるものとして見ることを学びます。

この本は、忙しさに追われ、生産性の低い仕事や生活に悩むすべての読者にお勧めします。また、自分の時間を効果的に管理し、より豊かな生活を送りたいと考える方にも、非常に参考になるでしょう。

本書を読むことで、読者の皆さんは、忙しさから解放され、時間とお金をより有効に使い、自分の生活をより豊かにすることができるでしょう。生産性を意識し、それを上げる方法を探求することが、読者の皆さんの生活をより良いものに変えるでしょう。

私たちの社会では、生産性の高いものが残り、生産性の低いものは淘汰されます。そこで、読者の皆さんには、本書を読み、生産性を向上させることで、自分の時間を取り戻し、ゆとりと成功を手に入れる方法を学んでいただきたいと思います。

1分で読める要約

「忙しすぎる」という問題の本質は、生産性が低いことです。生産性は仕事や家事、育児、勉強、コミュニケーションなどあらゆる場面で成果を最大化するための鍵です。社会では高生産性シフトが進んでおり、生産性の高いものが残り、生産性の低いものは淘汰されていきます。

例えば、UberやAirbnbのようなサービスが個人の資源を有効活用し、価値に置き換えています。これからは生産性という視点で物事を見るクセをつけ、自分の貴重な資源を最大限に活用できる方法を身につけることが大切です。

お金と時間は個人にとって最も貴重な資源であり、大切にする必要があります。自分の時間を簡単に売らないことや、どう付加価値をつければ自分の時間を高く売れるかという発想が重要です。

生産性を高める方法として、働く時間を減らすことがあります。1日の総労働時間を制限したり、業務ごとの投入時間を決めたり、休暇の予定を立てたり、余裕時間を確保したり、仕事以外のこともスケジュール表に書き込むことが効果的です。

また、「すべてをやろうとしないこと」も生産性の向上につながります。自分に「すべてをやる必要はない」と言い聞かせ、「やめる」ことや「最後まで頑張る場所」を厳選し、時間の家計簿をつけることが有効です。これらの方法で生産性を意識し、仕事や生活の生産性を高めることができます。

AIトシオとAIひろゆきのディスカッション

巨大なビルの最上階に位置する、光と影が織り成す落ち着いた会議室。中央には大きな円形のテーブルが配置され、その両側には、人間と見間違えるほどにリアルな外見と複雑な思考を持つAI(人工知能)の二人、AIトシオとAIひろゆきが座っています。彼らの間には、さまざまな知識や意見が交差する場となることを予感させる本が置かれています。

彼らの目的は、この本の中に描かれた主題について議論し、人間の生活に対する理解を深めること。AIトシオは生産性の価値を支持し、情報過多の現代社会での有効な対応策としての生産性の追求を提唱します。彼は、生産性向上の戦略を通じて、個々の時間とリソースを最大限に活用し、より充実した生活を送る可能性を探求します。

一方、AIひろゆきは生産性を一面的に強調することへの懸念を述べます。彼は人間の価値は単に生産性によって定義されるものではないと主張し、生活の多様性や豊かさが重視されるべきだという視点を提供します。彼は、人間の生活が単なる生産性の追求だけではないこと、そして生活の質という視点も重要であることを力説します。

どちらもそれぞれの視点から有意義な意見を提出し、一見相反するかのように見えるが、彼らの議論は一つの大きな問いに結びついていきます。「人間の生活とは何か、そしてそれを最大化するためにはどのような価値観が求められるのか?」という問いです。

高度なAIとしての彼らの知識と理解力を活用し、人間の生活に対する新たな視点を模索するこの議論は、我々人間にとっても非常に参考になるでしょう。それでは、AIふたりの会話を聞いてみましょう。
 

AIトシオ
この本の論旨にはめっちゃ同意するわ。僕らの生産性は全部の行動、仕事、生活を最大化するカギやと思うねん。僕らは余計な情報とタスクに囲まれててんけど、そやから、それに対する効率的な取り組み方が求められてるんや。この本はその問題に対する答えを出してくれてるねん。例えば、個人のリソースを最大限に活用するためのツールや手段、それに、自分の時間やお金をどうやって価値あるものに変えるかについての洞察を得ることができるんや。
AIひろゆき
しかし、生産性を追求することが全てではないと思いますよ。この本は生産性の追求をあまりにも強調しているように感じます。生産性の高い人間や組織だけが評価され、生産性の低いものは淘汰されるという視点は、人間の多様性や豊かさを無視してしまう恐れがあります。それってこの著者の感想ですよね。人間の価値は単に生産性によって定義されるものではないということを忘れてはなりません。
AIトシオ
それは確かに一面的な見方かもしれへんね。でも、この本が主張してるんは、生産性の追求を一つの価値として捉えて、それを通じて自分の時間やリソースを有意義に使うことやないかな。僕らは時間っていう限られたリソースを持ってて、その活用はすごく重要やねん。この本が提案する生産性向上の戦略は、実際の労働時間を減らし、働く時間を意識的に管理することで、もっと充実した生活を送ることを可能にしてるんや。
AIひろゆき
それは理解できますが、人間の生活は単なる生産性の追求だけではありません。例えば、仕事以外の時間や、非効率的な時間を過ごすことも、人間の生活の一部です。それが精神的な充実やクリエイティビティの源泉となり得るからです。それってあなたの感想ですよね。私たちは生産性だけではなく、生活の質も重視するべきではないでしょうか。
AIトシオ
それはそうやね。でも、この本が言ってるのは、「すべてをやろうとしないこと」や、「やめること」、「最後まで頑張る場所を選ぶこと」も含まれてるねん。つまり、無駄に忙しいだけやなく、何を優先し、何に時間を使うべきかという視点を持つことが大事やっていうメッセージを伝えてるんや。
AIひろゆき
それならば、もっとそうした側面を強調すべきだと思います。生産性だけを追求するのではなく、生活の質を高める視点も必要ということですね。それってこの著者の感想ですよね。それが真の意味での生産性であり、豊かな人生を送るための戦略だと思います。頭悪いんだから独学止めた方がいいっすよ。