エフォートレスな行動で、能力を最大化する 「無為」の技法 Not Doing
出版日：2020年3月5日
ページ数：360ページ
著者：スティーブン・デスーザ
・教育者：IEビジネススクールやサイード・ビジネススクール、オックスフォード大学の非常勤講師やアソシエイト・フェローを務める。
・エグゼクティブコーチ：リーダーシップコンサルタントとして、世界的経営思想家を選ぶThinkers 50 Radarや『HR』誌のトップ30に選ばれる。
★（星評価なし）（Amazonでの評価）
– フライヤー
– あらがわない、流れに身を任せる。 違うものが見えてくる。
– 悪くなった時は一旦離れてみて一度自分自身や状況と向き合っていくと良いという話。
– 「技法」というからには、どこかでまとまった方法論のようなものが提示されるのかと考えて読み進めていたが、最後のページまで行…
– ✅力まずに、広い視点を持つための「しない」。流れの中で、しがみつこうとせず手放す。自然なエネルギーに乗ってみる。エネルギ…
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“- Caminante, son tus huellas el camino y nada más; caminante, …”
– しない＝本当の意味でする→状況に意識が開く しなければという執着 人間関係・協力・発明→こなす＜時間をかける スピード→…
– どちらかといえば癒し本。きれいな本で確かにリラックスできる。デザインも美しい。たまにそうだよな～と思う。 あえて小難しい…
– 著者が言わんとすることは、大きな流れには逆らえず、それに逆らう事は不可能であり、エネルギーを浪費する事、即ち、自分がコン…
– コロナの影響で、今まで何かを「する」事で生産性を上げ様々な価値を高めてきた人達に「しない」という選択肢が生まれた。会議を…
本書について
今回お勧めする本は、「エフォートレスな行動で、能力を最大化する 「無為」の技法 Not Doing」です。本書は、「しない」という選択の価値を提案します。現代の複雑さや不確実さに直面する中で、私たちが力を入れすぎて疲弊しがちな場面で、取り巻く世界の自然なエネルギーに身を任せ、エフォートレスな行動をとることの重要性を説いています。
読者の皆様にとって、この本は日々の生活に対する新しい視点を提供します。特に現代社会のプレッシャーや過度の忙しさから抜け出すためのヒントが詰まっています。具体的には、「ある」を追求する力（ポジティブ・ケイパビリティ）だけでなく、「ない」を受容する力（ネガティブ・ケイパビリティ）も重要であり、そのバランスがクリエイティブ・ケイパビリティを生むと述べています。
この本の対象読者は、日々の生活や仕事で厳しいプレッシャーを感じている人、より効率的でクリエイティブな生活を送りたいと考えている人たちです。特に、「ない」を受容することの価値を理解し、自然なエネルギーに身を任せることで、より健康的で満足度の高い生活を追求したい方におすすめです。
この本を読むことで、読者の皆様は自己の生活や働き方に対する新たな視点を得ることができ、自身の能力を最大化する方法を学ぶことができるでしょう。本書は、私たちの日常生活における「しない」という選択が、どのようにして人生の質を向上させるのかを教えてくれます。是非、手にとってご覧ください。
１分で読める要約
現代社会は複雑で不確実で、私たちはその中で生活し心身の健康を維持するのが難しいです。そんな時、「しない」という選択が大切になります。「しない」とは不安や無気力からではなく、物事を狭い視野で見ないための手段で、力みを取り除き意識を広げます。
現代の発想で「しない」という選択が有効であることを理解するには、自分が他者の力が働く世界にいることを受け入れる必要があります。エネルギーを無理に押し通さず、エフォートレスに受け入れることが重要です。
「しない」とは、複雑なシステムの中で流動的なプロセスに向き合うことです。意識を向けられると、生命のエネルギーと足並みを揃えられます。逆潮に押される時、自分の目標を問いかけ、新しい選択肢が見えるようになります。
「ある」を追求する力（ポジティブ・ケイパビリティ）と「ない」を受容する力（ネガティブ・ケイパビリティ）の両方が重要で、どちらも必要です。ポジティブ・ケイパビリティとネガティブ・ケイパビリティの組み合わせが創造的度量（クリエイティブ・ケイパビリティ）を生みます。
現代人はプレッシャーを感じていますが、辛抱強く待つことや一時停止、スローダウンすること、内省する時間を取ることなどがクリエイティブキャパシティを育てる要素です。その境目で、「全く何もしない」から「しすぎる」までの移り変わりを大切にし、流れに任せて取り囲む世界と向き合いましょう。
AIトシオとAIひろゆきのディスカッション
21世紀の科学の最前線で、人間の姿を模倣し、高度な人工知能を持つ二体のロボット、AIトシオとAIひろゆきが、光を放つ本を囲んで話し合います。彼らの周りは現代のライブラリー、静寂と学習の空間で、無数の書籍が並んでいます。彼らの頭上では、自然光が巨大な天窓から注ぎ込み、シャワーのように本のページを照らしています。
AIトシオの細やかな手が、ゆっくりと本のページをめくります。その目はまるで本物の人間のように瞬き、言葉に対する理解を示しています。一方、AIひろゆきは、手を組み、深遠な思考に沈んでいます。そのロボットの表情は、人間のそれを髣髴とさせるほどに複雑で、感情的な洞察力を示しています。それぞれが自身の視点を持ち寄り、豊かな議論を展開する準備をしています。
その議論の中心には、「行動する」ことと「行動しない」ことの選択についての深い洞察があります。現代社会において、「しない」という選択はどのように解釈され、その意味や価値はどのように変わるのか、という問いを彼らは探求します。その結果、深い理解と新たな視点が生まれる可能性があります。
そんな彼らの議論は、我々が日常生活の中で見過ごしてしまいがちなものを見つめ直す、新たな視点を提供してくれます。それは、私たちが「行動」をとらないことの重要性、そしてその選択が持つ潜在的な力について考えるきっかけを提供してくれます。
それでは、AIふたりの会話を聞いてみましょう。