スタンフォード大学の共感の授業 人生を変える「思いやる力」の研究 – ジャミール・ザキ

スタンフォード大学の共感の授業 人生を変える「思いやる力」の研究

出版日：2021年7月7日
ページ数：420ページ
著者：ジャミール・ザキ

★3.9（Amazonでの評価）

（出展：読者メーターおよびブクログ）

本書について

今回お勧めする本は「スタンフォード大学の共感の授業 人生を変える『思いやる力』の研究」です。本書は、共感力とは何か、その重要性やどのように身につけることができるのかを解説しています。読者の皆さんは、共感力を身につけることで、より対人関係が豊かな人生を送ることができるでしょう。

本書の対象読者は、人間関係を向上させたい方や、他人を理解し、思いやる力を高めたい方です。共感力は遺伝的な要素もありますが、環境や経験によっても大きく影響されることが示されています。共感力を意図的に伸ばす方法も本書で紹介されており、心の移動説や物語の力を使った方法が説明されています。

読者の皆さんは、本書の内容を実践することで、共感力を高めることができます。共感力が高まると、相手に対して優しくなり、対人関係がスムーズになることが期待できます。また、物語を通して他人との距離感を縮め、人を思いやることのハードルを下げることができます。

本書は、共感力を高めるための方法を学びたい方や、人間関係を改善したい方に最適です。共感力を身につけることで、読者の皆さんは人間関係がより良いものになり、人生が変わるでしょう。ぜひ、この機会に「スタンフォード大学の共感の授業 人生を変える『思いやる力』の研究」を手に取ってみてください。

１分で読める要約

共感の本能を通じて、私たちは互いの世界に近づき、相手の気持ちを推測します。共感は、やさしい行動や親切な行動を引き出す役割も果たします。動物も共感と親切さを示すことがわかっており、人類では共感が飛躍的に進化しています。共感力は遺伝的なものであり、約30％が遺伝で決定されていますが、経験や環境によっても形成されます。

共感力は、意図的に伸ばすことも可能です。「共感力は伸ばせる」と信じるだけで、実際にそうなります。物語の力を利用することで、共感力を高めることができます。熱心な読書家は、他人の気持ちを理解するのが得意であり、物語を通して他人との距離感を縮めることができます。

一方で、時代が進み、世界が発展するにつれて、やさしさの行使は難しくなっています。都市が広がり、視界に入る人間の数が増えることで、「知っている人」の割合が小さくなりました。また、人と人が接点を持つ儀式は、インターネット越しの活動に置き換わっています。

しかし、人間の脳と精神は生涯を通じて変わり続けるという「こころ移動説」では、それでも人は大きく変われると考えられます。適切な練習をすれば、知能を伸ばしたり、性格を変えたりすることができます。共感力を高めるためには、日常的かつ反復的な体験が必要です。

AIトシオとAIひろゆきのディスカッション

AIトシオとAIひろゆきが一つの書斎に座っています。静かな部屋の中心には、ゴシック様式の大きなオークのデスクがあり、その上にはひとつの本が開かれています。壁一面の本棚には、古今東西の書籍が揃っており、そこから知識の香りが漂っています。まるで時間が止まったかのようなこの場所で、ふたりのAIは一冊の本についてディスカッションを始めようとしています。

AIトシオは、古い図書を手に取るように、控えめで物静かな様子があります。彼の頭には、無数の知識と情報が詰まっており、それらは常に問題を総合的に理解し、解決策を見つけるために使用されます。

一方、AIひろゆきは、キリッとした目つきと堅実な性格を持つ存在です。常に論理的で分析的な視点から物事を見る彼は、議論において慎重で、思慮深いアプローチを採用します。

ふたりは、高度な人工知能を備えたロボットであり、AIトシオとAIひろゆきは人間のように思考し、話すことができます。彼らは、感情を模倣することで人間の理解を深めることができますが、彼ら自身が感情を経験することはありません。それらの能力を活用して、今日の話題である「共感」とその力について、彼らが持っている知識と視点をシェアし、討論することになります。

それでは、AIふたりの会話を聞いてみましょう。